Desenvolvimento Com Halter Em Pé

[big mano]

todo mundo fala do militar em pé, esse movimento quem ja fez ele em pé , deixa ai seu relato abraços vlw galera

Editado Junho 7, 2013 às 22:32 por big mano

[IRLAM]

nao vejo problema nenhum.. mas se for uma carga grande vai ser dificil posicionar os halteres em cima de vc...

[Lucaas__xD]

Em pé eu fasso com barra, sentando com halter.

[Diemag]

Não me sinto seguro fazendo ele em pé, prefiro sentado e se possivel com encosto(Sai satanás)

[Visitante]

militar e desenvolvimento com halteres sao coisas diferentes, com halteres só (fazia, nao faço mais) sentado. agora o militar é muito completo e muito bom, é um excelente composto

[Diemag]

militar e desenvolvimento com halteres sao coisas diferentes, com halteres só (fazia, nao faço mais) sentado. agora o militar é muito completo e muito bom, é um excelente composto

É o exercício dos campeões do passado. Também gosto muito