Dúvida.

[planeta 5553]

pqp eu ganho 2kg em 3 dias hauheauhe se comer um pouco acima

ah claro, come comida de verdade, mas nunca recuse comida (quando te oferecerem bolo, reri, chocolate, sorvete, pizza...).

regra n 1 do ectomorfo: TODA COMIDA É BEM VINDA!

regra n1 do gordomorfo: toda comida é mal-vinda

kkkkkkk

Realmente eu estava me alimentando mal mesmo...
Vou começar a comer muuuuuito agora, igual a um boi. ( claro, alimentos saudaveis)
Obrigado pelas respostas e pela atenção galera....

por que alimentos saudáveis

toma sorvete cara, vc precisa mais calorias