Duvida Suplementaçao

[Joao Matheus de Souza 0]

Eae galera..
Queria tirar umas duvidas sobre suplementaçao. Estou a fim de comprar:

Blend Whey Protein 2KGs - 53g a cada 60g
Dilatex - 152 capsulas
L-Glutamina ( fiquei em duvida da Probiotica 120G e da Body Nutry 300g, a dosagem das duas é 5g com 100g de proteina por dose. Qual das duas voces me aconselhao? )
Amino Power Plus - Probiotica
Maltodextrina 1kg - ouvi dizer que é tudo igual.
Dextrose 1 Kg - Probiótica - Millennium
Albumina - 500G - Probiótica Millennium ou AlbuMaize - 500g - SyntheSize

Enfim, gostaria de saber se essa suplementaçao esta boa e na questao de L-Glutamina e Albumina qual escolher. Vale a pena tomar maltodextrina e dextrose? Ouvi dizer que se voce toma maltodextrina nao é necessario tomar a dextrosa pois é quase a mesma coisa
E qual site me voces me indicam comprar?

Primeira vez que vou suplementar, desculpe a falta de conhecimento, malho a dois anos
Obrigado.

17 anos">

[andreescocard 59]

Enfim, gostaria de saber se essa suplementaçao esta boa

Dilatex - 152 capsulas

L-Glutamina - qualquer uma em pó.

Amino Power Plus - 4 tabletes? Se for pelo BCAA, esqueça.

Albumina - curto naturovos.

Vale a pena tomar maltodextrina e dextrose?

Se vc tiver $ para comprar blz, mas entre as 2, vá de dextrose.

Ou outro carbo de alto IG.

Ouvi dizer que se voce toma maltodextrina nao é necessario tomar a dextrosa pois é quase a mesma coisa

Ambos são carboidratos

[Joao Matheus de Souza 0]

Porque riscou o Dilatex? Sera que um Jack3d iria bem?

[andreescocard 59]

alanina e arginina embalado.

jack3d tem outros componentes, é um pw melhor

tem um power tb.. fique ligado.. não são a mesma coisa.

Editado Junho 5, 2013 às 15:59 por andreescocard

[Joao Matheus de Souza 0]

Valeu pelas informaçoes andre, acho que vou comprar comprar isso mesmo, só no lugar do dilatex vou tomar o jack3d e procurar um aminoacido melhor em questao da albumina vou procurar essa que voce me disse. Mais uma vez obrigado.

[Marcelo Nametala 0]

essa blend é da perfect labs correto?...

atente-se nisto

Ingredientes

Proteína Isolada de soja, albumina, proteína isolada do soro do leite, espessante goma guar, minerais (cobre, ferro, iodo, magnésio, molibdênio, selênio e fósforo, potássio e cálcio), vitaminas (B1, B2, B5, B6, B9, B12, D, C E H e PP), zinco, quelatoarginina,cromoquelato,ortinina e edulcorante sacralose. Aroma idêtinco ao natural de baunilha sem corante.

[Joao Matheus de Souza 0]

Marcelo, esse blend tu acha ele ruim?

Editado Junho 5, 2013 às 23:29 por Joao Matheus de Souza

[Visitante [email protected]]

Marcelo, esse blend tu acha ele ruim?

Pela norma brasileira os ingredientes devem ser colocados em ordem decrescente de quantidade, ou seja, de proteína aí tem mais proteína de soja e albumina, apenas um pouco de whey. Acho que compensa mais pegar um whey decente e um multivitamínico.

[Marcelo Nametala 0]

ja tomei dele, comprei no saudeja se nao me engano.

bem gostoso, mas deixa a desejar por conter maior quantidade de proteina da soja. te aconselho a comprar uma whey melhor ou entao albumina, pois mesmo tendo o tempo de absorsao mais elevado tem o custo menor e vai suprir mais para as quatidades diarias

[Joao Matheus de Souza 0]

Entendi... To querendo ganhar uns 10kg ate final do ano, tava olhando aquele Whey da Growth Supplements acho que vou pegar aquele 90% isolado parece ser bom. Dei uma pesquisada e realmente esse whey da blend é ruim.