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[Gh15] Jeff Seid | Que A Verdade Vos Liberte!


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Postado

Olha o tamanho daquele tríceps. pqp

Inferiores são uma desgraça por causa da categoria. Se treinasse lower sério teria que tentar alguma categoria voltada pro fisiculturismo mesmo.

Postado

mas tipo , no mens physique tem q se ter um shape bem "V"

entao dar um foco muito grande, dependendo da pessoa, pode ser prejudicial.

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