[Gh15] Jeff Seid | Que A Verdade Vos Liberte!

[miguelnramos]

Olha o tamanho daquele tríceps. pqp

Inferiores são uma desgraça por causa da categoria. Se treinasse lower sério teria que tentar alguma categoria voltada pro fisiculturismo mesmo.

[Nuk3d]

mas tipo , no mens physique tem q se ter um shape bem "V"

entao dar um foco muito grande, dependendo da pessoa, pode ser prejudicial.

[falange-]

foda tb deve ser o peso... perna pesa muito... ae eles teriam que ter menos musculos no superior