Postem Suas Frangadas Aqui

[Jackson Dexter 1323]

Nossa, eu interpretei errado, achei que você tinha cagado literalmente durante o exercício hehushsue

[big mano 80]

maior minha foi quando fiz uma serie piramede quando caiu na serie 6 reps eu fiz kaka nas calça na 5 rep foi foda kkkkkk, nao consegui levantar a barra do supino ficou no peito e me levantei todo kagado

Editado Junho 4, 2013 às 23:04 por big mano

[Like a ninja 34]

fora os peidos no leg press SUHAUSHUSA

[Tapia 2]

Lol, eu treinava perna todo dia em casa e como só tinha caneleiras de 2kgs e uns pesinhos mixurucas, fazia uns 5 exercícios toscos com 20-30 reps cada. Olhava no espelho contraindo os cambitos e pensava: "acho que tá crescendo". Pra abs fazia 100 reps.

Aí ia jantar e, como meu namorado tinha falado que "proteína é importante", tomava uma dose de whey e comia 2 fatias de peito de peru light, essa era a proteína do dia.

Postei minha dieta aqui no hipertrofia e num fórum concorrente composta de Club social e barrinha de cereal e ainda fiquei braba quando me xingaram huadhujufahu falaram que eu tinha que discriminar os macros, aí pensei: "wtf, como vou saber? É uma colher de arroz oras, que fdps, que custa ajudar?"

É depois vem a polícia e te pega com um pozinho branco e balança de precisão, ser marombeiro tá ficando perigoso e além de tudo chato.

[Vitorino 17]

Comprar suplemento da DNA

[Visitante Flex W.]

Eu não cê é doiduuuuuu
Vou fica mim diminuinu açim celoucuuuu

[Like a ninja 34]

Comprar tbm .. cai nessa bosta ja

Comprar tbm .. cai nessa bosta ja

[Mateuzz2 0]

rasgar o short agachanus

[Peter8624 265]

Hoje bebi mta água na academia e fiquei passando mal durante o treino.. puta vontade de gorfar tudo pra fora kkkk.. sai até mais cedo

Editado Junho 5, 2013 às 00:50 por Peter8624

[LVM 18]

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Magia negra?