Continuaa No Bulk Ou Cut? Endomorfo Dificuldade

[Gustavosilva]

Ola queria a opnião de voces se eu continuo no bulk ou faço um cut

Ja treino a 3 meses falhos, tem dia que nao da pra min ir :/ nesses 3 meses meu peso de 75 foi para 80, seria um bom avanço?

eu sou endomorfo, mas nao ganho muito peso gordura nem massa magra, ee ainda pra piorar tenho escoliose :S

minhas medidas quando começei a treinar.

Ainda nao fis uma reavaliação mais meu braço contraído foi de 33 para 36.5 e relaxado para 33

minha cintura diminuiu.

essa e a dieta que sigo,

e aqui as minhas fotos.

[Visitante]

^{continua no bulk}

[Saintgraal]

stay bulking

[Keylogger]

18% de Fat? Acho que não tem tudo isso não cara

[MateusPacheco]

voce nao tem 18% de gordura olhando pela foto nao , 18% eu faria cutt , mas pelas fotos continuaria bulk

acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ...

abraços

[melolucas]

acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ...

Só isso.

[Gustavosilva]

18% de Fat? Acho que não tem tudo isso não cara

Tbm acho mais faer oque neh :s

voce nao tem 18% de gordura olhando pela foto nao , 18% eu faria cutt , mas pelas fotos continuaria bulk

acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ...

abraços

vlw amigo, vo continuar então o bulk e fica grandão

Só isso.

hahahahaha