Treino Dogg Crapp - Relato

[igorfpborges 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Euzbio 2]

Você reviveu um topico de mais de 6 meses para perguntar isto? Bastava ter lido o relato inteiro. Mas vou dizer novamente: Somente mais um tipo de treino para dar um estimulo a mais, já que treina tudo de forma bem diferente do convencional, mas não vi resultados nada diferente dos treinos convencionais, por isto, não vale a pena.

Revivendo um tópico aqui cara só para dizer que eu estou estudando esse método de treino pelo fato de eu ser ectomorfo e ter de valorizar meu descanso, Enfim..

 

Dante é bem claro quando diz que seu metodo só é funcional com a ingestão De ALTAS QUANTIDADS DE PROTEINA.