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Qual Diferença De Fazer Desenvolvimento Pela Frente Em Pé Ou Sentado


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Visitante usuario_deletado17
Postado

Faça em pé, quanto mais musculos usados melhor

Postado

Sentado a coluna pode receber um peso muito grande sobre ela, faça em pé, apesar de não ter esse problema vai utilizar os músculos estabilizadores.

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