[Falta de Pesquisa]Há Necessidade De Levar O Shake Pra Academia ?

[Brauniel 98]

se o jason mandar você comer bosta de camaleao, você come ?

Mais é assim Saint a maioria prefere ver um vídeo do que ler um estudo, é triste!

De início não achei que fosse "trollagem", mas agora não tenho dúvidas!

Quem é novato e quem tem essa dúvida (assim como eu), pode acabar levando isso a sério e ficando até desapontando por não ter condições de adquirir suplementos para tomar após o treino.

Cara nunca acredite apenas em uma fonte, sempre tente ler 2 ou 3. Aqui qualquer pessoa na frente de um computador pode escrever o que quiser.

Mais nem preciso falar mais nada você já esta ciente do certo.

Abraço!

(Brauniel)

[ShakeMan 6]

Nada ver toma 5 depois ou 30minutos depois...
Oque vai conta de verdade vai ser a boa alimentacao e descansso no final disso tudo.

[jose.junior 54]

Mais é assim Saint a maioria prefere ver um vídeo do que ler um estudo, é triste!

Cara nunca acredite apenas em uma fonte, sempre tente ler 2 ou 3. Aqui qualquer pessoa na frente de um computador pode escrever o que quiser.

Mais nem preciso falar mais nada você já esta ciente do certo.

Abraço!

(Brauniel)

Tem razão Brauniel, sempre procuro avaliar e seguir a maioria.

Abraços.

[villas 165]

Sim, é obvio que é troll, tá na assinatura do cara.

Enfim, acho uma merda também.

[AlefNunes 47]

se a vitamina C, for usada nos Pós com o intuito de "controlar" o cortisol, pode tirar ela dai

a dextrose do seu "shake pós treino" já eleva sua glicemia em níveis suficiente para diminuir os níveis de cortisol.

Na realidade não é só por causa do cortisol , afinal a vitamina c tem outros benefícios

Editado Junho 3, 2013 às 22:20 por AlefNunes

[Giganti 103]

Na realidade não é só por causa do cortisol , afinal a vitamina c tem outros benefícios

Sim, só falei pois geralmente quem usa nesse horário é com o intuito que eu disse.

[MichelMeiraGantuss 1]

tomo meu 15 a 20 minutos apos o treino,e o tempo qud levo pra chegar em casa . kkkk

[NelsiinhO 1]

Não faz diferença, o que vai importar é a quantidade total de proteína por dia ..

Caso tenha algum problema em levar pra academia tome em casa.

[Guuh Maromba 2]

esse cara é um babaca so ta falando merda

só ele ta falando merda aqui ? kkkkk

[Aless 4675]

Bem, como esse post já rendeu gente sendo banida (limite de alertas) e suspensas por flood, e mesmo assim as pessoas ainda não aprendem, sugiro que leiam o tópico fixo na seção de suplementação.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/

E ele será fechado por falta de pesquisa.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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