Pra Que Usar Pré Treino ?

[Orphee13]

O primeira fonte de energia do músculo vir do pré treino superou todas a minhas expectativas.

The new Einstein.

O Dr. Nutricionista aí não sabe nem tomar creatina.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121126-duvida-sobre-creatina/#entry1563694

Agora que eu fui ler o lance do pré treino

AUHEuAHEUhAUEHuAHE

[zangado69]

Agora que eu fui ler o lance do pré treino

AUHEuAHEUhAUEHuAHE

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ?

[Pereira Arnon]

kkkkkk ta bom chega de enrolação , digamos q sei quase td , bom minha vez poderia me dizer como seria uma refeição pré e pós treino ? quanto tempo de espera etc

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem?

fdp se n ingerir pré treino , vai tira energia da onde dó cú ???? ou vai fica lá catabolizano igual um animal

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

Editado Junho 2, 2013 às 05:14 por Pereira Arnon

[BB-Legends]

o desgraçado aki já passou um tempo , e eu já sabia tomar , só queria saber se a absorção seria melhor daquele jeito

vamo ve se o se é pica memo me diz porque tomar malto após o treino e n batata doce ? me diz por que animal pak é taõ vendido sendo q é taõ caro ? o que um hipercalorico tem q ter pra ser bom ?

Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí

[zangado69]

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras o corpo tem?

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

isso todo mundo sabe qro q vc explique a função de cada um etc , a determinação eu n sei , pelo menos eu vejo pela absorção e pelo tipo de alimento se n souber vejo o ig na net , esse negocio de fibras n é cmg ,

[Orphee13]

KKKKKKKKKKKKKKKK

É impressionante como tem gente burra que acha que é esperta.

raxando de rir desse topico.

confundiu beta alanina com beta glucana

KKKKKKKKKKK lamentavel

Editado Junho 2, 2013 às 05:16 por Orphee13

[zangado69]

Varia no tipo de treino das outras refeições e objetivo, mais refeições solidas geralmente é carboidrato de médio IG com um pouco de proteína no pre treino e no pos carboidrato de alto IG e proteína

o que é IG? e como é determinado o IG?

Quantos tipos de fibras musculares o corpo tem?

A maioria dos pre treino age apenas no SNC especificamente no beta e no alfa e não é fonte de energia

e eu me referi a alimentação pré treino e n na suplementação [estimulantes]

Putz cara, agora vc me pegou hem ... Não sei não, conta pra nós aí

man se eu n flar eu passo como burro .. pq malto tem um alto ig e absorção rapida a batata é ao contrario , marketing [só botei pra zue , isso é obvio]

quantidade de calorias , fonte de proteina e carbo e a quantidade tb , de gorduras boas e vit minerais etc

[BB-Legends]

Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP.

ANIMAAAAL. (Não resisti).

[Orphee13]

ele perguntou qual fonte de energia(gordura,glicogênio,atp etc)

vai o cara e fala pré treino, ok vamos considerar q vc esta falando de comida...

mas e obvio q vem da comida, vai ser oque? energia solar? ,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Editado Junho 2, 2013 às 05:22 por Orphee13

[zangado69]

Seja lá oq vc tenha se referido como pré treino, a primeira fonte de energia do músculo é o ATP.

ANIMAAAAL. (Não resisti).

vm lá entaõ pq o dmaa foi proibido , fora o lance d viciar