[Curiosidade] Quanto Fica Sua Dieta Mensalmente?

[Visitante]

tem muita mentira aqui...

[JCBuilder 90]

3 minutos atrás, BolsoMonstro disse:

Tem algo errado cara, a menos q vc meça 2m de altura e trabalhe com carregamento de cimento o dia todo, com essa dieta aí.... Também como muito arroz, as vezes em pós treino ponho 250g, e vai mais da metade do prato, tem certeza q ta comendo 300g? Ta pesando ne? A balança deve ta quebrada jauajauaua ta comendo bem mano

Absoluta, se ver as quantidades não vai ter duvida não haha, pesando TUDO, apesar do treino estar um pouco volumoso nem aeróbico tenho feito, isso que sou endomorfo haha parece bruxaria pra onde essa comida ta indo 

 

ai tem o peso/data desse bulk... se liga nos ultimos dias haha.

85.15 16/11
85.25 19/11
85.8 21/11
85.55 25/11
85.95 30/11
86.6 03/12
86.6 08/12
88.75 15/12
90.35 18/12
91.90 23/12
92 28/12
91.5 05/01
92.55 06/01
92.95 09/01
93.50 18/01
94.00 19/01
94.30 21/01
93.00 25/01
92.20 29/01

Editado Janeiro 29, 2016 às 16:33 por jeancipriano

[Glasgow 15 585]

4 minutos atrás, eduzaum disse:

 

1kg de arroz dia?

1 kg de frango dia?

nego gastando mais de 1 barão por mês?

na moral, queria muito ver o shape desses atletas...

Qual teu intuito com este post? 

Agregar ao tópico que não é...

Se quer ter um corpo de atleta, coma e treine como um.

[Jonatas Silva 38]

5 minutos atrás, eduzaum disse:

1kg de arroz dia?

nego gastando mais de 1 barão por mês?

na moral, queria muito ver o shape desses atletas...

Poise eu gasto uns 300 pila e como carne 5 vezes na semana coxão mole ou patinho

[Glasgow 15 585]

3 minutos atrás, eduzaum disse:

tem muita mentira aqui...

Amigo, não tem mamãe nem papai bancando dieta aqui, nem da maioria dos caras que postam aqui. 

Tu não tens a mínima noção do quanto custa uma dieta BOA...

[Visitante]

4 minutos atrás, eduzaum disse:  

1kg de arroz dia?

1 kg de frango dia?

nego gastando mais de 1 barão por mês?

na moral, queria muito ver o shape desses atletas...

Qual teu intuito com este post? 

Agregar ao tópico que não é...

Se quer ter um corpo de atleta, coma e treine como um.

meu intuito é tentar esclarecer esse monte de conversa torta.

campeão você tem idéia do quanto é 1kg de arroz e 1kg de frango DIA?

você tem idéia do que é uma dispensa de mais de mil reais?

[Glasgow 15 585]

1 minuto atrás, Jonatas Silva disse:

Poise eu gasto uns 300 pila e como carne 5 vezes na semana coxão mole ou patinho

Reamente, com 17 anos eu gastava 200 e comia carne 7 vezes na semaa duas vezes com dia.

Quando tu tiveres que morar sozinho e se sustentar a coisa muda.

[Visitante]

Agora, eduzaum disse:

meu intuito é tentar esclarecer esse monte de conversa torta.

campeão você tem idéia do quanto é 1kg de arroz e 1kg de frango DIA?

1kg de arroz dia não é difícil, se dividir em 4 refeições, o que gera até praticidade em questão de comer carbo. Agora, 1kg de frango é foda mesmo, não duvido, mas é foda sim, realmente é difícil demais comer essa quantidade... Pelo menos pra mim, Odeio frango. Sem falar que 1kg de frango, se for file de peito sem pele, tem 25-27g de proteína a cada 100-120g de file, isso bate 250g+ de proteína por dia só do franguinho. 

[Glasgow 15 585]

1 minuto atrás, eduzaum disse:

meu intuito é tentar esclarecer esse monte de conversa torta.

campeão você tem idéia do quanto é 1kg de arroz e 1kg de frango DIA?

você tem idéia do que é uma dispensa de mais de mil reais?

Sim, são 4 refeições normais. O que tem de anormal nisso?

Uma dispensa de 1000 reais é uma dispensa de qualidade, com carne, alimentos funcionais como suco de uva, legumes e vegetais a vontade, e alguns suples como BCAA na dose correta, whey, albumina, omega 3, vitamina D, multivit, resveratrol...

[Jonatas Silva 38]

1 minuto atrás, Glasgow 15 disse:

Reamente, com 17 anos eu gastava 200 e comia carne 7 vezes na semaa duas vezes com dia.

Quando tu tiveres que morar sozinho e se sustentar a coisa muda.

Ae? E quem disse que moro com os pais ? É melhor fica com a boca caladinha pra não defecar