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então não sei po

desiste da musculação

fiz isso esse semana calma rsrsrs ...por falar nisso aumentei mais meio cm de braço e 1 de torax ,,,rsrsrs ja o peso continua imovel kkkk cara eu deve ta eliminando gordura junto nao é possivel ....essa semana notei uma diferença na estetica mais o peso nao sai dos 84

Postado

Por isso era melhor acompanhar numa balança de bioimpedancia...

Eu utilizo uma dessas balanças, ela mostra até mesmo o consumo calórico necessário, dai vou guardando os valores das semanas e vejo quanto subiu.

Faz as contas ae, ve em qual semana vc tá...

Postado

fiz isso esse semana calma rsrsrs ...por falar nisso aumentei mais meio cm de braço e 1 de torax ,,,rsrsrs ja o peso continua imovel kkkk cara eu deve ta eliminando gordura junto nao é possivel ....essa semana notei uma diferença na estetica mais o peso nao sai dos 84

vamo lá então, tomara que de certo meu brother

to torcendo por você!

Postado

a

Cara vc realmente ta bem mais seco...

Olha as fotos de inicio das costas e braço mano! Faz fotos com as mesmas poses, ajuda a diferenciar tambem, ta certo que eh foda... mas tenta ae

eu acho que o ciclo melhorou muito a densidade...e por nao reter liquido as vezes acho que as drogas cumpriram seu papel meso o peso e medidas nao terem alterado tanto o visual do corpo mudou bastante


Vou comecar o msm ciclo porem estou mandando stano junto.. Acompanhando de canto rs

se for pra densidade stan com bold vai dar um belo up no fisico em

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