Antes 240Kg / Durante 99Kg

[doantonio]

cara tu tah muito bem, o mais difícil era chegar nesse peso, apos sua cirurgia, faça uma reeducação alimentar para ter um físico firme, tu vai conseguir.

[romario_xtz]

Não encana com peso, é relativo demais, as vezes ate uma comida diferente faz seu peso variar, fica mais retido, etc.

se preocupa com espelho e medidas! hehehe...

Meu peso medio é 99kg, com 1,74m.

[Sandro Waskiewicz]

To perdendo muitaaaaaaaaa medida velho

vejo isso na cinta, nos furinhos da cinta sabe? tinha uma cinta que usava apertadinho no 1 furo

ja to no 4 furo pra segurar, se nao fica froxo, isso em 1 mes e pouco.

[amandarun]

Parabens!! hahahah

[Sandro Waskiewicz]

CONCURSO AQUI DA MINHA CIDADE SE PUDEREM ME DAR ESSA MORAL EU AGRADEÇO!

Boa noite guerreiro da uma força CURTINDO a pagina de um concurso aqui da minha cidade para ganhar alguns suplementos da marca TITAN, e so CURTIR A FOTO DO LINK IRMÃO. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=526729077393376&set=a.371247452941540.88842.371162096283409&type=1&theater

[Sandro Waskiewicz]

To com hernia no abdomen, meu cirurgião disse que é "normal" devido a fragilidade que estava aquela área,

pois a minha cirurgia foi feita aberta, e passei tambem pelo procedimento da retirada da vesicula, que foi bem entre a cirurgia anterrior

mas essa sendo por video.

bom ele me disse que a musculaçao pode ter ajudado um pouco, mas nao que seja a culpada, que ate mesmo no andar do dia a dia

ela poderia aparecer, eis a questão, mantenho um peso baixo, continuo treinando normalmente, mas com mais cuidado e evitando muito esforço?

o que voces acham galera? hoje treinei perna normalmente, agachamento,levantamento terra entre outras execuções,

[falange-]

Parabéns, bro.

E eu aqui achando grande coisa eu ter perdido uns 45 kg..

[Sandro Waskiewicz]

É grande coisa sim falange, so quem ta nessa luta sabe!

parabens e obrigado

[amandarun]

Parabéns, bro.

E eu aqui achando grande coisa eu ter perdido uns 45 kg..

Claro que é grande coisa...

é como se vc tivesse uma amanda na barriga e perdesse ela LOL

(kkkkkkkkk muito louco pensar nessas coisas)

[deadembryonicells]

Parabéns pela evolução, DO CARALHO! Seu médico falou se poderia continuar com a musculação?