Antes 240Kg / Durante 99Kg

[doantonio 9]

cara tu tah muito bem, o mais difícil era chegar nesse peso, apos sua cirurgia, faça uma reeducação alimentar para ter um físico firme, tu vai conseguir.

[romario_xtz 298]

Não encana com peso, é relativo demais, as vezes ate uma comida diferente faz seu peso variar, fica mais retido, etc.

se preocupa com espelho e medidas! hehehe...

Meu peso medio é 99kg, com 1,74m.

[Sandro Waskiewicz 101]

To perdendo muitaaaaaaaaa medida velho

vejo isso na cinta, nos furinhos da cinta sabe? tinha uma cinta que usava apertadinho no 1 furo

ja to no 4 furo pra segurar, se nao fica froxo, isso em 1 mes e pouco.

[amandarun 224]

Parabens!! hahahah

[Sandro Waskiewicz 101]

CONCURSO AQUI DA MINHA CIDADE SE PUDEREM ME DAR ESSA MORAL EU AGRADEÇO!

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[Sandro Waskiewicz 101]

To com hernia no abdomen, meu cirurgião disse que é "normal" devido a fragilidade que estava aquela área,

pois a minha cirurgia foi feita aberta, e passei tambem pelo procedimento da retirada da vesicula, que foi bem entre a cirurgia anterrior

mas essa sendo por video.

bom ele me disse que a musculaçao pode ter ajudado um pouco, mas nao que seja a culpada, que ate mesmo no andar do dia a dia

ela poderia aparecer, eis a questão, mantenho um peso baixo, continuo treinando normalmente, mas com mais cuidado e evitando muito esforço?

o que voces acham galera? hoje treinei perna normalmente, agachamento,levantamento terra entre outras execuções,

[falange- 1184]

Parabéns, bro.

E eu aqui achando grande coisa eu ter perdido uns 45 kg..

[Sandro Waskiewicz 101]

É grande coisa sim falange, so quem ta nessa luta sabe!

parabens e obrigado

[amandarun 224]

Parabéns, bro.

E eu aqui achando grande coisa eu ter perdido uns 45 kg..

Claro que é grande coisa...

é como se vc tivesse uma amanda na barriga e perdesse ela LOL

(kkkkkkkkk muito louco pensar nessas coisas)

[deadembryonicells 3]

Parabéns pela evolução, DO CARALHO! Seu médico falou se poderia continuar com a musculação?