Quantos Kg Você Ganhou Em Seu Bulking E Em Quanto Tempo?

[Bendo 2]

Falem ae galera, quantos kg vocês ganharam em sua dieta bulking? em quanto tempo? Abraço!

Editado Maio 30, 2013 às 21:26 por Bendo

[Visitante Rulqui]

olha comecei mes passado

Idade: 14 anos

Tempo de treino: 1 ano e meio

Engordei 2kg..ta bom em 1 mes?? quase n tomo refri, e n como 'besteiras' so no dia da tranqueira e quando eu começar a fazer o cutting em setembro/outubro vou cortar totalmente frituras e refri

[amandarun 224]

Ganhei 10kg em um ano + / -

[6abrielCastro 9]

Eu ganhei 9Kg em um sujo e mal feito, depois perdi 4kg e no total ganhei 5Kg de massa. Esses ganhos foram de 1a 2meses não lembro muito bem.
OBS: Eu era bem magro. Então ganhei rapido.

Agora que voltei a bulkar, mas agora to fazendo certo, vamo ver no que vai dar!

Editado Maio 30, 2013 às 21:34 por 6abrielCastro

[curupira 14]

ganhei nos ultimos 2 meses 5 kg e 2 cm de biceps a bf nem subiu mto

[Visitante Rulqui]

estou pesando 65kg e 1,78 cm

[Bendo 2]

Bom o ganho de vocês, agora que ja curei bem da gripe que tava vou começar essa semana o meu bulking com objetivo de ganhar 8 kg em uns 3 meses. Abraços

[Visitante usuario_deletado172373]

ganhei 10kg em 3 1/2 meses

[Bendo 2]

ganhei 10kg em 3 1/2 meses

Que bom cara, assim até eu me animo de que vou conseguir alcançar meu objetivo quero i dos meus 73kg pros 80. Abraços e bons treinos.

[curupira 14]

to nos 74 quero 80 ate julho, correria kkk