Creatina Ajudaria?

[seidd]

To na busca pelos 73kgs pelo menos pra começar um cutting, dieta tá ok, tudo ok. [edit] estou com 67kg.

Estava pensando em comprar uma creatina da próbiotica, oque acham? ajudaria em algo, etc?

Editado Maio 30, 2013 às 17:03 por seidd

[Lucas E]

nao, suba as kcal da sua dieta que chega facin

[Filipe Gama]

Creatina só aumentaria seu peso em retenção hídrica, creatina é fria meu amigo. Além de que, quando você parar de tomar seu peso voltará ao normal.