Vale A Pena Tomar Whey Protein

[Steve Michalik]

Ola galera. Malho a 1 ano e 5 meses e por durante 1 ano sempre tomei whey + malto, de 5 meses pra cah resolvi dar uma organizada na minha dieta e estou tomando semente creatina e pra ser sincero n vi perda alguma, muito pelo contrario. Vale realmente a pena gastar com isso?

[rafaelmb]

o whey completa a dieta se vc acha que com sua dieta ja esta bom, então tudo bem

[marceloahlert]

Eu acho que não muda nada, o dinheiro que tu ia comprar de whey compra de frango se tu fosse gastar 80 reais num whey da pra comprar uns 6 quilos de filé de frango, whey pra mim continua sendo um suplemento comum para dieta