Este é um post popular. Visitante usuario_deletado343434 Postado Maio 29, 2013 às 23:24 Este é um post popular. Postado Maio 29, 2013 às 23:24 Apresento a vocês Eric Cressey e Mike Robertson Podem confiar seus alongamentos dinâmicos a eles Deixe seu feedback compartilhando sua experiência com esse vídeo. http://youtu.be/SIlOMQ1n0Zk ****************************************** Outros Videos: John Brookfield - Top Secret Kettlebell, Matt "Kroc" Kroczaleski, Aquecimento Geral, Famintos por mudança, Ed Coan, Bench Press WSB, Bigger, Stronger, Faster - Documentário sobre anabolizantes e Food Matters - Documentário sobre alimentos RABISKDO, Nico, Twisted Metal e 4 outros reagiu a isso 7
ricardo89 483 Postado Maio 29, 2013 às 23:33 Postado Maio 29, 2013 às 23:33 esse não é o video que o defranco cita no Q&A do site dele? no ask joe?
RABISKDO 122 Postado Maio 29, 2013 às 23:53 Postado Maio 29, 2013 às 23:53 (editado) AAHH Aless Brincadeira os videos são bem auto explicativos. Demais Gremista,estou assistindo,vou baixar concerteza,obrigado. _________________________________________________________ EDIT:Gremista ou alguem bondoso,poderia me esclarecer oq ele fala no final do video logo após Supine Leg Whips,ele recomenda fazer essa sequencia de alongamentos?Se sim é antes de começar o warm-up ou após ou tanto faz? abraços Editado Maio 30, 2013 às 00:38 por RABISKDO
Visitante usuario_deletado343434 Postado Maio 30, 2013 às 20:23 Postado Maio 30, 2013 às 20:23 esse não é o video que o defranco cita no Q&A do site dele? no ask joe? O próprio Não só o DeFranco, o vídeo é constantemente citado por outros autores do ramo, então façam o download e depois procurem por artigos do Eric Cressey e Mike Robertson
ricardo89 483 Postado Maio 31, 2013 às 15:54 Postado Maio 31, 2013 às 15:54 Vou ver detalhadamente... Preciso comprar um foam roller
Sprinter 27 Postado Junho 8, 2013 às 01:50 Postado Junho 8, 2013 às 01:50 muito bom, vou baixar valeu gremista
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