Usar O Site ''tabela De Alimentos'' Para Calcular Minha Ingestão Calórica Diaria,pode Ou Não?

[André Zaerff 0]

Eu sempre fiz isso

tipo,usar esse site aqui do fórum

para calcular as proteínas,calórias e etc

que eu consumo diáriamente

tem problema ou algo de errado em fazer isso?

posso continuar ou devo parar?

[Lucas E 272]

nenhum problema, continue !

[lukasieu123 0]

Continua, cara.

Eu uso o http://nutritiondata.self.com/ ,é em inglês, mas fala o perfil de aminoácidos, carboidratos e gorduras detalhadamente, além de ter uma biblioteca enorme.

Editado Maio 31, 2013 às 17:00 por lukasieu123

[Fabianzir 0]

rapaz, esse negócio de fazer uma tabela contando os valores caloricos, proteinas e carbo não existe

cada site da um valor diferente.

Da pra tu ter uma noção, e pra ter noção não precisa de tabela.

[André Zaerff 0]

Continua, cara.

Eu uso o http://nutritiondata.self.com/ ,é em inglês, mas fala o perfil de aminoácidos, carboidratos e gorduras detalhadamente, além de ter uma biblioteca enorme.

Brigadão cara