Relação Malto X Creatina

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Pesquisando algo do tipo, vi que o malto auxilia na absorção da creatina.. a creatina se deve tomar todos os dias inclusive quando não treina, minha pergunta é: Devo tomar malto quando não treino também? Tem perigo de engordar? Ou devo tomar a creatina pura sem malto quando não treino???

[Mateuzz 117]

nao toma

[Aliago 192]

tanto faz...

[Allan M. 5]

Toma so com agua mesmo em dia sem treino

[GuiM 80]

Todas as perguntas dependem da dieta. Mas nao tem problema tomar um pouco de malto junto

[MOTD 353]

Caso sua dieta seja calculada ao extremo, o malto adicionara umas kcal, mas, nada realmente expressivo, tome sem problemas, caso seja do seu interesse!