[Falta de Pesquisa]Ajuda Com Suplementação

[Lagemannr 0]

Estou com duvidas em questão suplemento.

Comprei whey "Muscle Whey Proto NO2 - 900g NeoNutri" e Hipercalorico"Mass 25500 c/ Creatine Magna Power (3kg) - Body Nutry".

Estou tomando o Hiper as 06:30h da manhã e as 18:00h da tarde. vou para a academia as 19:00h e no pós treino la pelas 20:45h tomo o Whey, chego em casa e janto la pelas 21:00h

Em quanto tempo poderei ver resultados?

[wagner correa 3]

suplementos nao fazem milagre, e sua dieta e treino como ta?

Editado Maio 28, 2013 às 21:40 por wagner correa

[Eduardo Menegusso 303]

quanto tempo dura seu treino?

Em relação a esses suplementos eu não compraria nenhum dos citados. Pegaria um Whey Growth 80%, Montaria um Hipercalórico CASEIRO, que não seria usado no pré treino por ter carbo de alto IG, e pegaria um Creatina mais confiável com selo creapure, não esse Hipercalórico ruim que já diz que vem com creatina.

Quanto tempo vai ver resultado? depende, se sua dieta e treino estiverem bons, com o tempo você mesmo sente o resultado, não existe um tempo exato.

Editado Maio 28, 2013 às 22:29 por Eduardo Menegusso

[Hipertrofia.org 1701]

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