Em Busca Do Legado De Zyzz

[Supartuck 4]

tu so tem mas 4 anos de vida aproveita

Rapaiz se nesses 4 anos eu viver como o Aziz shavershian viveu, eu vou morrer feliz

[miguelnramos 206]

Cara, dá pra curtir a vida melhor que ele e morrer lá pelos 80 anos bem de boa. hue

u mirin?

[Supartuck 4]

Cara, dá pra curtir a vida melhor que ele e morrer lá pelos 80 anos bem de boa. hue

u mirin?

vc admira !? fuaark

rsrs

[netrix 37]

Já que quer viver como ele, vai ter que ter o shape dele.

Começa com as roids logo

[Tyler007 0]

Já que quer viver como ele, vai ter que ter o shape dele.

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(2)

[Supartuck 4]

Já que quer viver como ele, vai ter que ter o shape dele.

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Tudo tem seu tempo

[MOTD 353]

Foco bro, mas sendo realista, o shape do zyzz e na base de um blast and cruise bem elaborado, e muito diurético! Mas da pra conseguir algo legal no modo naturallo!

[Supartuck 4]

Atualmente:

Idade: 17 anos

Peso: 62 kg

Braço: 32 cm FRIO

Perna: 46 cm

Panturrilha: 30 cm

Bom vamos la, comecei outro tipo de treino...vamos ver no que vai da !

Segunda: Peito, Triceps, Ombro, Trapezio

Terça: Costas, Biceps, Ante Braço

Quarta: Pernas

Quinta: Peito, Triceps, Ombro, Trapezio

Sexta: Costas, Biceps, Ante Braço

Sabado: Pernas

Domingo: Descanso

PS: no momento não estou me suplementano !!

Editado Junho 10, 2013 às 22:36 por Supartuck

[miguelnramos 206]

Que divisão é essa, cara? Você não vai dar descanso nenhum pra músculo nenhum desse jeito aí.

[Ramoness246 1313]

Que divisão é essa, cara? Você não vai dar descanso nenhum pra músculo nenhum desse jeito aí.

2

to procurando uma divisão de treino boa para meu corpo, mas peguei essa de exemplo pra não fazer assim. ahuhahahauah

veja essa divisão direito bro, e continua relatando