Relato Diana Hemogenin Testo E Stano

[digo_araujo 248]

Relato dia 29

Algumas dores, nada de maiss, mas me sinto muito inxado, minha pelle ta afinando uma cara, too gahanndo um peso. Monstro...

Tomei os ppolivitaminicos, comi bem e fui. Pro trabalho

Tivee um sttress na empresa, deu vontade de mata um cara la, sseriio, muita

Comi no meio da manha, fui pra casa ao meio dia e almocei,

Acabaram o DIANA E O HEMO... meio da tarde, lanchiinho... ae durante a tarde, muito stress ainda, as aplicavoes comecaram a dooer e encomodar, mudando drasstocamente meu humor.. fui pra ccassa, tomei whey, comi e fui treinar

Supino reto

12/10/08/06

Supino inclinado com halteress

12\10/08/06

Voador

12/10/10/08

Suino declinado

12/10/08/06

Serio, nunca tive tanta forca hahaha destrui no treino, fiquei inxado, fiz conccentrado e com maiss peso que o normal,

Fui pra casa, whey e banho... ccomi bem, descansei, comi denovo e fui dormi... np ng

[digo_araujo 248]

galera, acabei perdendo minha chave pra entrar no site, troca de computadores e tive o email hackiado, consegui voltar somente agora! enfim! o Ciclo todo foi um sucesso e no final dele acabei ganhando cerca de 12kgs, fiz todo o tpc, certo e venho agradecer o acompanhamento de voces,

ao Moderador!

topico ja pode ser fechado!

obrigado a todos

[digo_araujo 248]

Como fiquei Devendo a foto do final do ciclo e eu no top dos ganhos!

Comecei com 72kg

Cheguei a 83kg

Tive alguns problemas como dores no rim... inchaço na regiao das Canelas. Referente a eu ter pego uma infecção na garganta e ela ter descido as pernas, mas nada sem tratamento, depois de 1 mes e meio e tpc em andamento eu ja estava 100%

Final de ciclo DEZEMBRO:

Final de ciclo DEZEMBRO:

Final de ciclo JANEIRO:

Final de ciclo DEZEMBRO:

Final de ciclo JANEIRO:

Vale Relatar que essas sao fotos de DEZEMBRO E JANEIRO

Esse ciclo foi uma Base, meu Shape nem veio a mudar tanto, mas agora tem ciclo novo daqui uns 3 meses! =]

Era isso então! Obrigado a todos

[Douglasmdn 352]

Dei uma lida rapida nas pag anterior, parabéns pelo ganho cara Você pelo visto conseguiu manter uma boa parte dos ganhos na tpc né? A proposito com qnts kilos vc ficou depois da tpc?

[digo_araujo 248]

Dei uma lida rapida nas pag anterior, parabéns pelo ganho cara Você pelo visto conseguiu manter uma boa parte dos ganhos na tpc né? A proposito com qnts kilos vc ficou depois da tpc?

cara, mantive bem sim!

to atualmente com 78

perdi muita retençao, to seco, vai ter campeonato de Mr. Estadual aqui e vou participar, ae né hahaha

[teusvarela 46]

evolução top p krl, shape massa! parabéns tiuu

[digo_araujo 248]

evolução top p krl, shape massa! parabéns tiuu

Obrigado Irmao!

negocio é focar e fica cada vez mais grande! HAHAHA Esse ano é minha estréia pelo Physique na Jr. e na real o ultimo ano que vou como Jr. Quero estrear, se possivel Ganhar! HAHAHA e depois quero partir Rumo aos 90kgs, com BF baixa,

Tamo Junto!

[teusvarela 46]

isso aí, não desiste não! procura saber melhor dessas coisas da insulina na musculação pra usar ela a seu favor rsrsrsrs abraços

[digo_araujo 248]

isso aí, não desiste não! procura saber melhor dessas coisas da insulina na musculação pra usar ela a seu favor rsrsrsrs abraços

to procurando saber bem pra proxima levada hahaha! mas é complicado acoplar ela ao ganho pois teria que ultradosar... isso pode me por em risco a ter qualquer momento uma hipoglicemia! é bem complicado mesmo! hahaha mas to vendo pra começar a fazer facul de endocrino! ai sim... HAHAAHA

[Dorgas_Pesadas 1]

3 17aa 3hu3hu33