Relato Diana Hemogenin Testo E Stano

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Segue a foto do pré ciclo...

[digo_araujo 248]

relato 5 dia

Bom, nem dormi direito ontem pra hoje, dormi 2horas, sei, arrependimento devia matar, enfim, tomei banho corrido, tomei as vitaminas, um cafe e o DIANA, fui trabalhar, levei um whey de lanche... ao meio dia em casa, comii legal, balanceado, tomei o DIANA E O HEMOGENIM, continuo muito nervoso, as dores nas aplicacoes aparecem no dia apos, mass depois de um dia ja somem, considerando os fatores, ainda ta tudo nos conformes.

A tarde nao comi lanche no horario certo, mas ainda assim comi, bastante, vim pra casa, dei uma discansadinha tomei um whey e mais um DIANA e fui treinar numa academia nova(a minha antiga ta de mudança, entao ate ficar pronta, vo treina nesse local) treino foi intenso, pegado, treinei biceps e triceps

Rosca direta

12/12/10/10

Rosca alternada

12/10/10/8

Rosca concentrada

12/12/12/12

Rosca Scott

10/10/10/10

Testa

12/10/10/08

Mergulho

12/12/12/12

Pulley triceps

12/10/08/06

Supinado

12/10/10/08

Fim do treino foi insano, dei uma aumentadinha de leve nas cargas, mas mesmo assim, ja desnvolvi bem melhor... to realmente, vendo e sentindo uma mudança. Naoo esperava esse crescimento ja nos primeiros dias... mas acho otimo...

Chegando em casa tomei mais um whey, tomei banho e apliquei um STANO no ombro, foi bem tranquilo, agora vou comer, mais tarde me encontrar com a gata e descançar um pouco, referente nao ter dormido noite passada...

Eraa isso...

[digo_araujo 248]

Relato dia 6

Acordei "cedinho" as 9hrs, tomei cafe e as vitaminas, meti o DIANA pra dentro... fiz uns corres to de mudança do AP tbm, enfim, almocei frango e massa, tomei mais DIANA E O HEMOGENIM.

Na tarde dormi um pouco e fui na casa da gata, fiquei vendo um filminho sereno, vim pra casa. Tomar um banhozinho me arruma, ja aproveitei e tomei mais um DIANA e vo volta pra casa dela e acabar a noite la... hahaha dia de off, mas to pilhado, mas vo aproveita, tentar descançar...

[digo_araujo 248]

Relato dia 7

domingão né... acordei tardão e logo tomei as vitaminas e o Diana, junto com um almoço...

Fiquei em casa, vi uma televisao, ando sentindo algumas dores de cabeça continuas, e começou a aparecer 1 ou 2 espinhas perdidas...

na tarde tomei mais um DIANA e O HEMOGENIN, dormi mais um pouco, nem fui atrás das coisas da mudança, fiquei quietinho, dormi mesmo, pra ver se a dor de cabeça passava...

Os locais da aplicaçao tao bem serenos, nada de dor;

Combinei de Jantar fora com a gata. Fomos num local bem rustico, mas comi um sanduiche enorme de frango com pouco tempero e bastante coisa natural, com um suquinho...

Saindo um pouco do assunto principal do tópico, queria falar dessa garota que eu to "ficando";

Expliquei pra ela que eu ia passar 8 semanas, sem festas, sem besteiras, treinando comendo e dormindo bastante, ela se mostro compreensiva, desde o primeiro momento, ta me apoiando muito... isso ta me ajudando bastante, ela me incentiva a treinar, comer e tdo mais, oque tem me deixado muito focado, nas horas na casa dela, a gente aproveita e até dorme bastante, ao invés de ver filmes e ficar catabolizando acordado, acho que realmente achei alguem massa, que vai sempre me ajudar, hahaha to pensando até em namorar...

Enfim, fui pra casa, tomei mais um DIANA e fui dormir!

[freakfitness 8]

Posta fotos depois.. haha

[digo_araujo 248]

Segue as Fotos da Primeira Semana ai =]

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-05-31_20-48-20_505-jpg--2014 5º Dia

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-03_21-23-27_280-jpg 6º Dia

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-03_21-25-51_242-jpg 6º dia

http://uploaddeimagens.com.br/imagens/2013-06-02_23-57-23_637-jpg 7º dia

NO PAIN, NO GAIN

[digo_araujo 248]

Relato 8 dia

Comecei cedão de prache, vitaminas café e um DIANA, fui trabalhar, no meio da manhã um lanche...

Almoço foi meioo fraco, mas to me policiando pra comer bem, e sempre comer, após o almoço mais um DIANA E O HEMOGENIN, na tarde lanchinho e trabalho...

fim da tarde fui pra casa, comi, tomei mais um DIANA, agora um aviso,

vo mudar algo no Ciclo

vo adicionar 12mls de TESTONAT 250mgs, pra tomar testo dia sim dia não tambem, to pensando em somar mais um pote de DIANA e mais 1 caixa de Hemo

enfim... apliquei ja na Segunda mesmo...

Stano 2mls e Testo 1ml, tomei meu whey...

treino de peito foi intenso, mas não modifiquei muito as cargas,

Voador

12/12/10/10

Supino inclinado

12/10/08/06

Supino Reto

12/10/08/06

CrossOver

12/12/12/12

Enfim, cheguei em casa, tomei um whey, banho, comi, e ja fui pra cama, tava muito cansado, mas comi bem, e tive um descanço otimo.

[freakfitness 8]

Bons resultados mano, Genética é sempre engraçado né.. Meus gomos aparecem menos que os seus, mas meu obliquo aparece bem mais... Kkkkk

[digo_araujo 248]

Bons resultados mano, Genética é sempre engraçado né.. Meus gomos aparecem menos que os seus, mas meu obliquo aparece bem mais... Kkkkk

então, pois é mano, tenho MUITA DIFICULDADE com peito, mas abdomen e trapézio, faz um tempinho que treino mal e porcamente! HAHAHA

valeu irmãozaoo

[babaike-- 4]

já deu uma crescida em vai ter bons ganhos com certeza

quanto de peso ganhou já?