Treinamento X Inverno X Resfriado

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Tenho rinite aguda, e sou aqui do sul entao inverno é a maior parte do ano, oque quer dizer que a maior parte do ano estou com nariz trancado e dores de garganta, fui no medico pra ver se eu poderia continuar treinando e ele falou que sim, mas nao sei, pois estou com uma dor localizada nos biceps, mas pode ser do treino, voces treinariam com mal estar mas com recomendaçao medica? e vcs ja sentiram a dor no musculo ficar ate 2 dias apos o treino?