Canal Do Aless - Vídeos Informativos

[Sprinter 27]

Oi,

Meu treino completo está aqui. Qualquer discussão em relação à ele, eu preferiria que fosse feita lá

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O próximo vídeo vai ser sobre biotipos, gravo ele esse final de semana. Então o próximo estou em dúvida se falo sobre jejum ou mitos gerais (IG, pós-treino, etc). Opiniões?

Acho que dietas de jejum intermitente é um assunto um pouco batido.

vide o leandro que fez 1 vídeo de LG o outro da WD, ainda há outros vlogers que já fizeram vídeo também sobre as duas.

então eu voto pelos mitos

[internetador 15]

Também voto nos mitos (y)

[kiwi007 167]

me inscrevi la no canal

se o video do jejum abordar os beneficios deste para a saude eu voto no jejum

gostaria de ver um video sobre os nutrientes, tipo um video sobre a gordura, outro sobre carboidratos, proteina

um sobre as vitaminas e minerais ia se mto bom tb

mas seriam videos bem trabalhosos

[Aless 4675]

Primeiro vídeo sobre mitos/polêmicas aí:

[Aless 4675]

Acabei de criar uma página no facebook... quem quiser continuar vendo as atualizações no facebook, é só curtir aqui

https://www.facebook.com/CanalDoAless

[Jucilan Lima 53]

Irei Curtir.

Abs

[Aless 4675]

Olá,

Pretendo gravar o próximo vídeo amanhã sobre AEJ. Vocês tem alguma dúvida ou dica que seria interessante eu responder no vídeo?

Abraço

[Jucilan Lima 53]

Tem um limite de tempo dias/horas ou pode fazer todo dia sem problemas?

[Aless 4675]

[Orphee13 504]

Boa aless, esse video vai matar duvidas pra kct, principalmente o lance do BCAA.