Sustan X Deca X Hemogenin

[0V3R]

fui fazer avaliação hoje, o cara foi medir meu BF e deu 16

FUCKING 16% DE BF? DE ONDE SAIU ISSO? to com raiva agora

[Caiooo!]

  Em 22/06/2013 em 01:24, 0V3R disse:

fui fazer avaliação hoje, o cara foi medir meu BF e deu 16

FUCKING 16% DE BF? DE ONDE SAIU ISSO? to com raiva agora

Quantas dobras foi esse treco?

[0V3R]

  Em 25/06/2013 em 15:56, Caiooo! disse:

Quantas dobras foi esse treco?

segundo o avaliador:

Dobras Subcutaneas:

Triceps = 15

Suprailíaca = 21

abdominal = 19

coxa = 19

mto estranho, ele medindo nao pegou ao certo uma dobrinha, tentou fazer dobras enormes, inclusive no abdomen eu acho q ele pegou no musculo (mediu no obliquio) e na coxa o rapaz nao conseguiu puxar pele e tambem fez uma dobra enorme! mas de qualquer forma, to puto e indignado

[Aliago]

e ai tibe blz?
tá curtindo essas drugs da pure ai?

[0V3R]

  Em 25/06/2013 em 20:29, Aliago disse:

e ai tibe blz?

tá curtindo essas drugs da pure ai?

to sim, muito boas e indolores

[rvtz]

ta lá sua dieta, aproveite.

[Caiooo!]

  Em 25/06/2013 em 20:25, 0V3R disse:

segundo o avaliador:

Dobras Subcutaneas:

Triceps = 15

Suprailíaca = 21

abdominal = 19

coxa = 19

mto estranho, ele medindo nao pegou ao certo uma dobrinha, tentou fazer dobras enormes, inclusive no abdomen eu acho q ele pegou no musculo (mediu no obliquio) e na coxa o rapaz nao conseguiu puxar pele e tambem fez uma dobra enorme! mas de qualquer forma, to puto e indignado

tibe vai fazer em outro lugar isso, primeiro que para ter um parametro médio ele precisaria usar pelo menos umas 7 dobras ...

[0V3R]

  Em 26/06/2013 em 13:44, Caiooo! disse:

tibe vai fazer em outro lugar isso, primeiro que para ter um parametro médio ele precisaria usar pelo menos umas 7 dobras ...

poisé, eu sei disso, q merda né? quero que se foda o teste de bf, nem tem outro lugar pra fazer, sera que na farmacia fazem ?

//

agradecimento ao rvtz, me ajudou com uma otima dieta que seguirei, valeu mesmo

Editado Junho 26, 2013 às 16:55 por 0V3R

[rvtz]

  Em 26/06/2013 em 16:54, 0V3R disse:

poisé, eu sei disso, q merda né? quero que se foda o teste de bf, nem tem outro lugar pra fazer, sera que na farmacia fazem ?

//

agradecimento ao rvtz, me ajudou com uma otima dieta que seguirei, valeu mesmo

É noix fiote, boa sorte ae e aproveite.

Se comer tudo que coloquei tu vai crescer like a horse.

E avaliação física se faz com nutricionista, personal trainer (alguns que manjam) e também com fisioterapeutas. Em farmacia NEVER.

[0V3R]

  Em 26/06/2013 em 18:12, rvtz disse:

É noix fiote, boa sorte ae e aproveite.

Se comer tudo que coloquei tu vai crescer like a horse.

E avaliação física se faz com nutricionista, personal trainer (alguns que manjam) e também com fisioterapeutas. Em farmacia NEVER.

ok, to me importando mais com o espelho, da pra deduzir sim, e chuto 10 de bf pra mim, daqui a pouco vo no supermercado comprar as coisas da dieta pra amanha ja começar