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Bom dia galera

To tomando Carnivor pos-treino

BCAA pre e pos-treino

Casein antes de dormir

Preciso fazer algum ciclo alguma coisa porque o Carnivor tem creatina ja e o ciclo da creatina precisa ser feito para não dar pedra no rim eu tomando tudo isso precisa fazer algum ciclo sei la tomar uns 3 messes e para 1??

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