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Postado

Comecei esse tópico com o objetivo de expor a minha opinião a algumas respostas que me incomodam. Eu sei que ninguém é obrigado a me agradar. Entretanto algumas pessoas respondem a outros usuários, sem tão pouco conhecer.

Torna-se uma rotina enjoativa.

Como já vi muita gente dizendo pra fazer dois exercicios de ombro, sendo que a divisão do cara é ABCDE.

O cara tem diferença considerável no tamanho de um braço para o outro e o cara pergunta : posta a dieta ..

São inumeras coisas que me tiram do sério, para um iniciante é muito fácil ir na onda doa outros.. Então, pense bem antes de responder um usuário.

Obs: minha opinião.

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Postado

E cmo vc sabe q a pessoa n conhece sobre hipertrofia?

Ué meu irmão os cara falam q abcde n é pra naturais, eae?qq c ker?ker q falem q ele tm q fazer mil exercicios d ombro c n funciona?

Vc ker sim q t agradem, ker q falem bem d abcdefghij e ker q façam mil exercícios por grupo muscular cmo seus amigos e instrutores fazem e ker crescer com trakinas e coca cola...

Postado

O que eu quero dizer é que muita gente fica nessa rotina, de responder sempre a mesma coisa, e muitos aqui treinam a anos e não se desenvolvem. Muitos passam informações erradas. Falo isso pq leio aqui todos os dias praticamente, e não concordo com algumas coisas.

Postado

Fale por você, antigamente eu malhava malhava e malhava, não desenvolvia nada, entrei aqui escutei o que tinha para dizer, e os resultados estão vindo muito mais rápido do que eu esperava...

As pessoas até acham que eu já tenho um shape descente... Por exemplo, toda vez que eu falo com alguma menina da academia elas sempre sorridente, algumas ficam olhando eu treinar etc.

Só sei que tô crescendo, já fiz muito o que dá errado e sei que dá errado, estou fazendo o que dá certo e vendo resultados e aliáis só fazia o que era errado porque era babaca e retardado para cair na conversa de instrutores, porque com um mínimo de lógica na anatomia humana você descobre se algo está certo ou errado.

Postado (editado)

"ai meu braço não cresce"

"não ganho nenhuma grama"

"não perco nada de gordura"

Queria o que? que o cara respondesse com uma formula mágica, amigo?

Essas perguntas são facilmente respondidas com o TREINO e DIETA que a pessoa está fazendo

porque geralmente tem algo errado em um dos dois ou de errado nos dois

e quando falam pra pesquisar é porque tem alguma coisa no forum com o mesmo assunto, só saber procurar

Editado por enebt

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