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Postado (editado)

Treino de hoje : Peito - Tríceps - Abdômen

21º dia

Vasodilatação : Boa

Pump : Bom

Força : Boa+

Boa noite galera, treino de hoje bem produtivo, consegui aumentar a carga nos supinos e deu pra fazer de boas.. Notei o peitoral mais inchado que o normal, pode ser efeito do aumento de peso, ou do dilatex, triceps inchado como sempre e duro como uma pedra! Tirei umas fotos uns 40 minutos após o treino, vou deixar logo abaixo.. As fotos antigas estão aparecendo ai ?? Aqui tem hora que não aparece

wp000645.jpg
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wp000641.jpg
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Editado por Kabalzito
Postado

Fala galera, tava sem net , infelizmente não deu pra postar, os treinos estão rendendo bastante, to fazendo tudo em 30~35 minutos, usando bi-set, superserie antagonica.. coisas que deixam o treino mais intenso e rápido.. to gostando pra caramba, hoje então que foi dia de biceps e triceps, eu não conseguia nem fechar o braço, de tão inchado que ficou, pessoal na academia tudo de olho e comentando, ate pq eu fiz um treino bem intenso, saia do biceps e já ia pro triceps, sem descanso nenhum, treino completo hoje em 25 minutos!

Vou tentar postar fotos segunda feira ok ?

  • 3 semanas depois...
Postado

Fala galera, tava sem net , infelizmente não deu pra postar, os treinos estão rendendo bastante, to fazendo tudo em 30~35 minutos, usando bi-set, superserie antagonica.. coisas que deixam o treino mais intenso e rápido.. to gostando pra caramba, hoje então que foi dia de biceps e triceps, eu não conseguia nem fechar o braço, de tão inchado que ficou, pessoal na academia tudo de olho e comentando, ate pq eu fiz um treino bem intenso, saia do biceps e já ia pro triceps, sem descanso nenhum, treino completo hoje em 25 minutos!

Vou tentar postar fotos segunda feira ok ?

Dilatex, minha próxima aquisição com certeza KKKKKKKKKKKKK Valeu ai pelas dicas brother ;)

Postado

Terminei com o dilatex galera, foi mal não ter postado aqui.. Não vou utiliza-lo novamente, mas recomendo ele pra quem quer ter uma vasodilação a mais.. Em suma ele presta pra isso, o pump dentro da academia é bruto, mas não dura como dizem, a força realmente aparece, mas tem dias que não.. Ou seja, é muito instável.. Mas pelo preço, e pela vasodilação proporcionada acho que compensa galera.. Como disse, não vou comprar de novo, ate pq ja tenho vasodilatação naturalmente.. Vou investir em outra coisa mais pra frente, mas hoje, estou usando só creatina, malto e whey.. E muita, muuuuita comida!

Abraços galera!

Postado

Kabalzito, será que esta melhora no pump, na força...não foi pelo fato de vc estar voltando à treinar?

Treinou 1 ano.

Parou 6 meses...

Voltou a 2 semanas...consequentemente a melhora dia a dia será grande. Para qualquer pessoa. Com ou sem o Dilatex.

Postado

Pode ser que sim cara, ainda mais que to comendo bem.. Como disse, se alguém quiser comprar, eu até indico, mas ja deixo bem claro que não faz nenhum milagre como todos por aí estão dizendo!

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