Cafeína Corta O Efeito Da Creatina Mesmo?

[seidd 3]

ou isso é só mais um mito?

[Gabriel de Pádua 0]

Eu usei Creatina e nao tive muito efeito nao, pois tomava cafe, mas vi acho q aki mesmo no forum, q para cada xicara de cafe, tomar um copo de agua junto pra cafeina n cortar muito o efeito. E usei da Universal ainda..

[krebz 3759]

segundo DUAS pesquisas, doses altas (literalmente altas) de cafeina, tomadas todo dia durante a fase de saturação, sim pode atrapalhar nos niveis de creatina no tecido muscular.

Então nem esquente muito com isso

[seidd 3]

1 xicara de cafe pre treino apenas nao atrapalharia entao?

[Gabriel de Pádua 0]

3 pequenas xicaras de cafe sao o suficiente para cortar o efeito da creatina acumulada em ate 2 meses
http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/

[ricardo89 483]

3 pequenas xicaras de cafe sao o suficiente para cortar o efeito da creatina acumulada em ate 2 meseshttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/

Será?

[MOTD 353]

Maioria dos PWs possuem creatina e cafeina!

[planeta 5554]

3 pequenas xicaras de cafe sao o suficiente para cortar o efeito da creatina acumulada em ate 2 meses

http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/

esquece esses artigos do site

...

sério

[jardel.oliveira 29]

Cara, eu tomo 2 copos grande de café por dia e mando a creatina no pós treino que fica a umas 7 horas de diferença do segundo copo de café, será que tem problema?

[kshimir 28]

Pode tomar...dificilmente você consiga dose pra cortar...