O título é claro, o que vocês acham de um diário de um novato?

Estou treinando fazem 4 meses. Essa semana estou mudando minha dieta e treino e irei começar um bulk limpo, e gostaria de saber se vocês teriam interesse em acompanhar...

quero isso mais para análise própria, de como as coisas estão funcionando comigo, mas se o pessoal tiver interesse irei publicar ele..

O que acham?

porque não? kkk

tbm sou novato cara e tem uma galerinha acompanhando meu cutting.. é uma forma da gente se dedicar pra postar resultados!

porque não? kkk

tbm sou novato cara e tem uma galerinha acompanhando meu cutting.. é uma forma da gente se dedicar pra postar resultados!

legal cara, isso que tinha pensado: usar o diário como forma de dedicação hehehe

legal cara, isso que tinha pensado: usar o diário como forma de dedicação hehehe

é legal, ainda mais que vc compartilha experiências com o pessoal e a galera também te ajuda, tira suas dúvidas, recomendo!

Por que não?

Compartilhar experiências é sempre muito positivo!

Se tiver algo interessante que chame minha atenção, eu até iria, caso contrário não.

Mas não desista não, você quer fazer faça, afinal o diário é desejo seu certo?

O problema não é ser novato e sim desinformado ...

Se o cara é novo e monta o diário certinho, dieta e tals (mesmo que errado, mais queira ajuda)

Eu leio sim

Se o cara chega aqui, comendo pão com manteiga na chapa, bolo de fubá e almoçando lasanha, frango frito e coca, dizendo que é bulking e quer ser monstro marromba, 50cm braço, 80 de perna, vascularização igual mapa de metrô, vixe, ai nem termino de ler

Abraço, faz aê lelek

Se tiver algo interessante que chame minha atenção, eu até iria, caso contrário não.

Mas não desista não, você quer fazer faça, afinal o diário é desejo seu certo?

Claro. Fiquei ainda com mais vontade agora, pq iria ser um "a mais" pra atingir os objetivos

O problema não é ser novato e sim desinformado ...

Se o cara é novo e monta o diário certinho, dieta e tals (mesmo que errado, mais queira ajuda)

Eu leio sim

Se o cara chega aqui, comendo pão com manteiga na chapa, bolo de fubá e almoçando lasanha, frango frito e coca, dizendo que é bulking e quer ser monstro marromba, 50cm braço, 80 de perna, vascularização igual mapa de metrô, vixe, ai nem termino de ler

Abraço, faz aê lelek

Claro hauehuaehuea

Assim, leio o fórum/blog desde novembro do ano passado, e comecei a treinar em fevereiro. Só agora quero levar as coisas "a sério", por isso perguntei pro pessoal. Mas o objetivo principal é ver meu progresso (por isso iria postar fotos).

Abraço pessoal, valeu pela ajuda

Eu acompanharia sim e, diferentemente de muitos, eu manteria o respeito.

É bem legal essa ideia, dá para gerar boas dircursões, dá para avaliar o que está certo ou errado etc.

quando entrarem outros iniciantes eles poderão ver o cainho que vc fez...

nao sie se vou companhar.... mas boa sorte

Eu acompanharia sim e, diferentemente de muitos, eu manteria o respeito.

É bem legal essa ideia, dá para gerar boas dircursões, dá para avaliar o que está certo ou errado etc.

Hehe, pode crer irmão. Melhor ainda, esse é um dos meus medos: fazer um diário e ter coisas erradas, mas por ser de iniciante ninguém acompanhar que talvez veja erros

quando entrarem outros iniciantes eles poderão ver o cainho que vc fez...

nao sie se vou companhar.... mas boa sorte

Pode crer cara, abraço!

c tu n fizer abc ou abcde eu acompanho

O problema não é ser novato e sim desinformado ...

Se o cara é novo e monta o diário certinho, dieta e tals (mesmo que errado, mais queira ajuda)

Eu leio sim

Se o cara chega aqui, comendo pão com manteiga na chapa, bolo de fubá e almoçando lasanha, frango frito e coca, dizendo que é bulking e quer ser monstro marromba, 50cm braço, 80 de perna, vascularização igual mapa de metrô, vixe, ai nem termino de ler

Abraço, faz aê lelek

Valeu pessoal, estou terminando os detalhes e segunda começo. Postarei o link aqui caso alguém se interesse, abraço!

Pro pessoal daqui, criei ele. Segue o link

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/126329-diario-de-iniciante/