[Relato] Cutting Com Fotos

[FrangoBolado 1]

Show! Agora manda um bulking!

[cardozo 93]

O Antes e depois na fita métrica.

-11cm de abdomen. Impressionante como acumulo toda gordura em tronco!

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Salve, Salve

2 meses completos de cutting!!

Segue a foto do antes e depois. Grande evolução

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Boa noite, Galera

Acabo de completar 5 semanas de cutting e já vejo graaaaaaandes resultados

Durante esse tempo: Dieta 100%/ Treino 5x semanais com apenas um Refeed nesse último sábado.

Perdi cerca de 6kg, Não tenho certeza quanto de Massa Magra e Gorda, porém acho que a perda de massa magra foi pequena

Antes:

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Depois:

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Show . parabens .

tenho a mesma altura e praticamente mesmo peso . só medidas que diferentes . nunca fiz cutting tb , começei o meu essa semana .e o seu relato vai me ajudar a motivar mt . passe la no meu tb . Voce utilizou só um termogenico durante esses 2 meses ? ou usou algo a mais ? eu pretendo ir só na dieta msm . abcs

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131107-dieta-c-fotos-perder-de-retencao-e-diminuir-bf-para-11/

Editado Julho 13, 2013 às 04:02 por cardozo

[Grub 31]

Boa!!! Parabens, mas eu particularmente faria mais 1 mes de cutting para ficar trincado!

[Manoplo 3]

Show! Agora manda um bulking!

Continuarei em Cutting, apesar de estar meio esgotado de deficit calórico, afinal esse mês vai rolar praia! hehehehe

Boa!!! Parabens, mas eu particularmente faria mais 1 mes de cutting para ficar trincado!

Vou tentar manter o foco, perdi um pouco

Show . parabens .

tenho a mesma altura e praticamente mesmo peso . só medidas que diferentes . nunca fiz cutting tb , começei o meu essa semana .e o seu relato vai me ajudar a motivar mt . passe la no meu tb . Voce utilizou só um termogenico durante esses 2 meses ? ou usou algo a mais ? eu pretendo ir só na dieta msm . abcs

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131107-dieta-c-fotos-perder-de-retencao-e-diminuir-bf-para-11/

Usei Termogênico direto, primeiro com Oxyelite, depois Super HD Cellucor!

Prefiro fazer um cutting bem forte e começar com tudo, porém talvez seja mais inteligente deixar o termo para o final

[Manoplo 3]

Bem, continuo a fazer o cutting, agora contando menos os macros, pois ja sei mais ou menos de cabeça e mais levando como estilo de vida mesmo

Já vejo resultados bem legais, porém quero mais!

Passei algum tempo viajando que me rendeu uma perda de massa magra, mas já recupero!

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Antes e depois (foto atual)

Abdomen (nivel umbigo) : 98,5cm - 86cm

Peso: 89kg - 80,3kg

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