Sem Força Nos Tendões!

[Black Ray]

Boas.

Desde há duas semanas para cá que tenho acordado sempre com os tendoes das maos presos, para ser mais preciso é aquele nó dos dedos essencialmente.

Ficam ainda mais presos nos dias depois do treino de costas que exige muito da pegada, e está a pior cada vez mais. Hoje mal consegui treinar porque simplesmente nao consigo fazer força na pegada. Vou treinar muito mais leve esta semana e fazer dois dias off em vez de um e ver se melhora.

Mas está a preocupar-me muito isto.

Alguem tem algumas dicas do que possa ser ou de como resolver? O descanso pode resolver?

[Mateuzz]

Cara, eu ja tive isso... ainda nem treinava. Acordava e mal conseguia digitar algo, sei la, ficava tudo estranho.

Tenta ficar um tempo sem treinar

[Visitante usuario_deletado17]

Vc sente dor?

Talvez seja tendinite

[Black Ray]

Vc sente dor?

Talvez seja tendinite

Dor dor nao. Mas as pontas do dedos prendem muito, parece que nao consigo fazer força, e as pontas mexem tipo em camara lente, o que dificulta a pegada.