Avaliem Meu Shape Por Favor ?

[Addicted 2]

hmmm entendi , brother ^^ .em questao de treinamento de peito , devo focar na parte superior fazendo exercicios tipo supino inclinado e tal ?

Sim, é bom dar uma focada. Não sou muito apto a sugerir exercícios, dê uma pesquisada de um bom treino pra peito.

Bons treinos!

[Theprox 0]

posta 3 fotos do corpo inteiro, uma de frente, uma de costas e uma de lado, pq assim fica dificil analisar a proporção etc...

mas respondendo sua outra duvida, continua no bulking

brother vou tirar de costa , porque é tenso tirar sozinho vou flar ocm alguem pra tirar pra min , de lado e de frente ja tao ai , e tem os membros posteriores tambem , mas tarde tou postando a foto de costa ^^

[ronalldosfc 3]

Usa o temporizador da câmera mano, todas pessoas que postaram fotos para avaliarem o "shape" postaram a foto do corpo completo!