Concurso De Supino

[jardel.oliveira]

Alguém já participou de algum? Quero fazer um evento desses na minha cidade e gostaria de saber como funciona.

[betacarnos]

Alguém já participou de algum? Quero fazer um evento desses na minha cidade e gostaria de saber como funciona.

avalia o peso do concorrente e ele deve levantar seu peso (peso dele) no supino, o maximo de reps que conseguir

ganha, é +/- isso.

[Visitante]

avalia o peso do concorrente e ele deve levantar seu peso (peso dele) no supino, o maximo de reps que conseguir

ganha, é +/- isso.

Existem competições de endurance, como você citou ai(mas eu não sei como o peso é selecionado).

Os campeonatos de supino mais comuns, são os de PL. Você entra um determinada categoria de peso e vai lá e faz 1 repetições para seu maior peso. Você tem 3 tentativas.

Mas esse campeonato na sua cidade...Sabe Deus como funciona...

abs

[Kiki22]

Para mim, a forma numérica que eu considero a mais justa para avaliação é a relação (massa erguida)/(massa corporal)

[jardel.oliveira]

Certo, faz categoria por pesos e e quem erger o maior peso ganha...

Nçao parece ser tão difícil, m,as eu gostaria de mais informações, quem puder me ajudar agadeço!!

Certo, faz categoria por pesos e e quem erger o maior peso ganha...

Nçao parece ser tão difícil, m,as eu gostaria de mais informações, quem puder me ajudar agadeço!!

[Zikaaa]

aqui teve um , tu tem que dividir as categorias em tipo 70kg , 80kg , 90kg , 100kg+ , etc.

Ai quem levantar mais peso ganha. 1 rep só , com o máximo de carga. E também reps de aquecimento.. Caso der empate os 2 tem que fazer de novo , etc.

Basicamente é isso , fulano 1 vai e levanta 70kg , fulano 2 75 , fulano 3 80 , fulano 4 90 , ai volta pro fulano 1 e ele tem que levantar pelo menos 91kg pra continuar na disputa , se ele não conseguir tá fora e passa a vez pro fulano 2.. e assim vai.