Querido Diário (O Original).

[RenanRFC]

Zyzzete mais forte do brasil

[Danilo Z]

Belos vídeos hein, tirando esse terceiro q tá pior do q aqueles da segunda Guerra Mundial.

O q achou dos vídeos do Centro de treinamento russo q te mandei???

Acompanhando.

[Gabriel138]

O projeto Zyzz do senhor vai ser natural em cutting ganhando 5kg de massa magra ao mês?brincs

bacana os videos!acompanhando sempre que possível!

[danilorf]

Cara, qualquer coisa dos russos e dos países do leste europeu são sempre a melhor fonte de observação pro levantamento de peso. E como diz o ditado, ''monkey sees, monkey does'', nada melhor do que assistir os melhores.

[falange-]

Danilo, você faz quais exercícios auxiliares pra ajudar nos compostos? Trabalha por exemplo triceps, antebraço, etc separado?

[danilorf]

Danilo, você faz quais exercícios auxiliares pra ajudar nos compostos? Trabalha por exemplo triceps, antebraço, etc separado?

Que tipo de auxiliar? E qual composto você se refere?

[Dacio]

Be like a zyzz, como não seguir um diário assim?

Tem algum campeonato em mente para participar?

[Mateuzz]

danilo, ta pesando quanto?

Lembro que vc pesava 65kg se nao me engano mas queria passar de categoria e ia pra 77

[Aless]

Tâmo aí, aprendiz de Xyzz

[Night]

Diz que quer ser Zyzz mas não dança nos vídeos e nem usa bolsinha. Poser!

Acompanhando aqui.

Abraço.

Editado Maio 19, 2013 às 21:49 por Night