[relato] No-shotgun V3 + Básico

[LeandroTwin 2091]

Ai sim hein Brunão... To pensando em relatar meu uso de TT tb, vamo ve xD

Eu sei q vc quer definição, mas cresce bastante, pq quanto mais massa, mais facil vai ser de definir, msm com alguma gordura no corpo o musculo aparece. Eu desencanei de cutting, vou fazer hipertrofia até novembro, ai vo fazer um de leve em dezembro, pra se preparar pra janeiro hehehehe

O negócio é ficar grande!!!!!!

[Rage 2]

isso aew brunão!

Acompanhando ....

assim que a força aparecer relata ai pra gente...

Abç e Bons Treinos!

[CHACALLL 158]

hehe+um no shotgun kkkkkk...mano ql sabor do seu?

ou meu é black cherry o sabor enjoado e ruim heim kkk+fazer oq

essas dor de barriga ta estranha,não tenho isso mano,

ja ta sentindo ligero os resultaos dele bacana,bons ganhos

[Rafael_nl 36]

Po to tomando nano e tbm tenho essa 'caganeira' mas é só uma...

[Gustave 48]

Acompanhando, mas caraca tá colocando mais de 4g de proteína por Kg, e quanto vc coloca de No Shotgun ?

Além disso vc é bem mais novo e ta usando o NO mais forte na minha opinião, mas isso é maior hipocrisia, pq nem dei a mínima para idade .

Meu conselho é que vc não se pese, pegue esse peso inicial e só pese no final, estou fazendo assim pq na minha opinião os resultados ficam melhores, a dieta, treino e suplementos estão ok, agora é só deixar o tempo e no final apenas ver os frutos.

[victohr 1]

Não sei se estou certo mais..

Se tempo do "jejum" não istá curto? 2h só? tenta tomar o NO no mínimo 2:30 depois da ultima refeição e espera no mínimo 30min pra treinar..

e veja se o pump não é melhor...

faz isso só um dia..

até tem textos falando que treinar em jejum da mais gás o/

eu gosto..

bons treinos!

[brunoow 13]

Ai sim hein Brunão... To pensando em relatar meu uso de TT tb, vamo ve xD

Eu sei q vc quer definição, mas cresce bastante, pq quanto mais massa, mais facil vai ser de definir, msm com alguma gordura no corpo o musculo aparece. Eu desencanei de cutting, vou fazer hipertrofia até novembro, ai vo fazer um de leve em dezembro, pra se preparar pra janeiro hehehehe

O negócio é ficar grande!!!!!!

sim...

negocio é ficar grande mesmo sahusaohdsaiuhdusaih

foda-se a banha (por enquanto, hehehehe)

no barriga no gain

isso aew brunão!

Acompanhando ....

assim que a força aparecer relata ai pra gente...

Abç e Bons Treinos!

vou postar o peso que pego em tds os aparelhos em td treino, ai vcs veem se houve aumento de força ou nao ^^

hehe+um no shotgun kkkkkk...mano ql sabor do seu?

ou meu é black cherry o sabor enjoado e ruim heim kkk+fazer oq

essas dor de barriga ta estranha,não tenho isso mano,

ja ta sentindo ligero os resultaos dele bacana,bons ganhos

o meu sabor é white melon, putz parece melao com adoçante hasuhsadhuahud

mas se fosse pra ser bom eu tomava um milk shake da bobs, auhhuashusauhas

Sobre a dor de barriga, talvez nem seja pelo NO, nao sei

Po to tomando nano e tbm tenho essa 'caganeira' mas é só uma...

é, tb percebi em outros relatos que esse é um colateral frequente

Acompanhando, mas caraca tá colocando mais de 4g de proteína por Kg, e quanto vc coloca de No Shotgun ?

Além disso vc é bem mais novo e ta usando o NO mais forte na minha opinião, mas isso é maior hipocrisia, pq nem dei a mínima para idade .

Meu conselho é que vc não se pese, pegue esse peso inicial e só pese no final, estou fazendo assim pq na minha opinião os resultados ficam melhores, a dieta, treino e suplementos estão ok, agora é só deixar o tempo e no final apenas ver os frutos.

1 scoop, e sobre a idade... Que que vai fazer de mal? Não tou mexendo com hormonio nem nada, sobre não se pesar, eu quero me pesar pra ter controle... Se não subir os kg aumento a dieta, se subir muito abaxo um pouco as kcal etc. Medidas acho que nem vou me medir não

Não sei se estou certo mais..

Se tempo do "jejum" não istá curto? 2h só? tenta tomar o NO no mínimo 2:30 depois da ultima refeição e espera no mínimo 30min pra treinar..

e veja se o pump não é melhor...

faz isso só um dia..

até tem textos falando que treinar em jejum da mais gás o/

eu gosto..

bons treinos!

Nem cara, impossivel botar mais, o minimo é 1hr, se fosse botar 2:30min de jejum, ia acaba ficando umas 4 hrs sem comer

[Gabriel M. 3]

Acompanhando!!

Tô tomando o SuperPump e logo que terminar o 2º pote (ciclo de 20 dias), já vou jogar o Shotgun + creatina prolab (nunca experimentei nenhum dos dois, vamos ver no que dá rs).

É isso aí, amigo, bons ganhos!

Abraço.

[Rage 2]

Prolab pra mim é melhor que a universal (Y)!

Abç e Bons Treinos!

[Gabriel M. 3]

Tomara que seja mesmo, Rage! rs

Abraço.