Ajuda?! Dúvida Sobre Horário De Tomar Suplemento..

[Davi Neto 0]

Tenho 17 anos, já malho tem 1 ano e 4 meses... Comprei o MONSTER EXTREME BLACK.

Meu almoço é 12:30, eu malho as 5 da tarde, mas como o monster é estimulante, eu pensei em tomar ele o mais cedo possível(se não terei problemas p dormir), no caso, as 4h, 4h30min eu como e as 5 eu vou malhar, posso fazer isso? Ou é melhor eu malhar após o almoço?

[Saintgraal 3.463]

joga ele fora

conselho, se não você vai ficar MUITO MONSTRO.

não aconselho você tomar o monster antes de dormir, imagina isso tirar seu sono?

nossa!!!

[Davi Neto 0]

Nossa cara, vc me ajudou demais. --'