Gabriel138 1859 Postado Maio 19, 2013 às 23:40 Postado Maio 19, 2013 às 23:40 8 séries de 8 repetições no militar. 17kg/lado, tá melhorando Melhorou bastante, show de bola ,não esperava menos de James "rockin" Bond abraço http://www.youtube.com/watch?v=fdMuIePKTqU
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 19, 2013 às 23:52 Postado Maio 19, 2013 às 23:52 Melhorou bastante, show de bola ,não esperava menos de James "rockin" Bond abraço Isso aí, magnata! Começar a semana com força total!!
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 20, 2013 às 02:19 Postado Maio 20, 2013 às 02:19 Não tem como dormir. Objetivo: Tomorrowland 2013
falange- 1184 Postado Maio 20, 2013 às 03:13 Postado Maio 20, 2013 às 03:13 Meu sonho é ir na Tomorrowland, talvez ano que vem, quem sabe. (bem provável pq vou estar morando nas gringas se tudo der certo haha)
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 20, 2013 às 17:41 Postado Maio 20, 2013 às 17:41 Meu sonho é ir na Tomorrowland, talvez ano que vem, quem sabe. (bem provável pq vou estar morando nas gringas se tudo der certo haha) Deve ser demais "tocar" num festival desses. De vez em quando eu brinco com as pick ups, mas nada profissional por enquanto. Só algumas festinhas de leve. Morar fora é a melhor coisa, tô louco pra conhecer Ibiza.. O problema é ficar mal acostumado
ulta naix 5 Postado Maio 20, 2013 às 20:15 Postado Maio 20, 2013 às 20:15 acompanhando... bond, meu caro, como anda sua resistencia abdominal depois que começou no bw?!
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 20, 2013 às 20:17 Postado Maio 20, 2013 às 20:17 acompanhando... bond, meu caro, como anda sua resistencia abdominal depois que começou no bw?! Opa, legal! O que quer dizer com resistência abdominal?
ulta naix 5 Postado Maio 20, 2013 às 20:24 Postado Maio 20, 2013 às 20:24 relacionado a fadiga...o cansaço...teve uma melhora, ou nao percebeu beneficios?!
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 20, 2013 às 20:30 Postado Maio 20, 2013 às 20:30 relacionado a fadiga...o cansaço...teve uma melhora, ou nao percebeu beneficios?! Cara, meu abdomen sempre foi forte, nunca tive grandes problemas com cansaço e etc porque sempre fui bem ativo. Além da academia tenho os treinos de enduro que são muito puxados.. Entendi tua pergunta, tu quer saber se o BW em si melhora o condicionamento e minha resposta é SIM. Mas não por ser especificamente BW, qualquer exercício ajuda nesse quesito.
manel007 3417 Postado Maio 20, 2013 às 22:06 Postado Maio 20, 2013 às 22:06 ué mudou de diário? foi algo estratégico? haha acompanhando esse... pretendo começar um FB4X agora, espero que dê certo... uma pergunta, como anda a progressão no seu treino ? abraços
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