"você Não Pode Malhar"

[denisvt 0]

Pois é galera, essa foi a frase que eu escutei da minha nutricionista que eu estou indo, logo depois de dizer que iria começar com musculação, ela me respondeu "você não pode malhar, isso vai atrapalhar seu emagrecimento, só pode fazer aeróbico". Que triste não? :/

[helb4o 1639]

[rafAw 25]

Ela falou uma besteira enorme, vc pode mto bem aliar os 2, musculaçao e aerobico!

Mas eu nao fico mais surpreso com o nivel PESSIMO dos profissionais de nutriçao, ou é nutricionista esportivo ou GTFO!

[LeoSieke 6]

Eu fico imaginando essa mulher, será que ela tem um corpo esbelto? Bem capaz que não...

[Gabriel138 1859]

Quero nem ve a dieta que ela lhe passou!

[denisvt 0]

Eu fico imaginando essa mulher, será que ela tem um corpo esbelto? Bem capaz que não...

Realmente ela é meio "cheinha" kkkk

Quero nem ve a dieta que ela lhe passou!

Se quiser eu posto aqui hahahaha

[MOTD 353]

Macete de nutricionista isso, principalmente se voce nao estava malhando.

Pois, se vc entrar na acedemia, vc vai ganhar uns kgs de massa magra facil no principio, entao a sua perda de peso nao sera tao significativa (peso bruto, sem considerar massa magra e gorda), a maioria das pessoas somente se preocupam com peso geral....

[enebt 2372]

Realmente ela é meio "cheinha" kkkk

Se quiser eu posto aqui hahahaha

posta ai pra dar umas risadas

[Dacio 240]

Ela falou uma besteira enorme, vc pode mto bem aliar os 2, musculaçao e aerobico!

Mas eu nao fico mais surpreso com o nivel PESSIMO dos profissionais de nutriçao, ou é nutricionista esportivo ou GTFO!

Não só de nutrição, todos em geral mesmo...

Amiguinho, recomendo duas coisas para você, escolha a que mais te convir.

1 - Procure alguém mestrado em nutrição para cima, e de preferência da área esportiva.

2 - Pesquise muito e faça a dieta você mesmo, tem muito conteúdo legal no fórum.

Editado Maio 14, 2013 às 15:16 por Dacio

[Guilherme C. P. A. 14]

Mas se vc tiver um bf muito alto cara, até compensa vc perder e ficar lá pros 12% de bf pra depois entrar na musculação, em certas casos é até melhor (não que você não possa malhar).

Editado Maio 14, 2013 às 16:13 por Guilherme C. P. A.