Felipe Ribeiro 0 Postado Junho 16, 2009 às 02:55 Postado Junho 16, 2009 às 02:55 Bom, vo começar a tomar creatina da universal + whey da optimum. Queria saber se é ideal tomar os 2 juntos ja que quero ganhar massa e queria saber tb como se deve tomar?
luizotavio 0 Postado Junho 16, 2009 às 02:57 Postado Junho 16, 2009 às 02:57 Creatina e Whey pós treino, se seu bolso permitir, tome o whey no café da manhã tbm
Administrador Hipertrofia.org 1.705 Postado Junho 16, 2009 às 02:57 Administrador Postado Junho 16, 2009 às 02:57 Com tanta informação e até tópicos fixos ensinando a tomar o suplemento, você ainda cria um tópico desses ? Aqui não temos tolerância com pessoas com preguiça de ler. Tópico fechado.
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