Joh Stalin 5 Postado Junho 8, 2013 às 00:14 Autor Postado Junho 8, 2013 às 00:14 eu não tenho tempo de fazer aeróbico, será que rola tomar o oxyelite msm assim? e será que se eu tomar ele lá pras 18h vo ficar com insonia? foi mal usar seu tópico pra isso Joh kkk Ta tranquilo O resultado só não vai ser do msm nível ! Depende de que horas vc vai dormir. Se for as 22 no inicio vai da sim, mais acabara acostumando depois de um tempo ! Mais toma ele em Jejum 20 a 30 min antes do cafe da manhã Tbm ! Já tomei Oxyelite e te conto. Pra quem e Gordo e não liga pra massa magra é bom pq ele tira muta a fome e acaba perdendo muita gordura ! Mais pra quem e já e forte e só que definir sem perder massa magra, e ruim. Eu tomei e definir só q me fez Catabolizar de mais ! Acabei tomando só 45 cps ate hoje tenho o resto aqui ! Tava tomando 3 por dia 2 pela manhã e outro antes do treino ! Boa Sorte amigo, Qual quer coisa Relata aki !
rogeriosartore 4 Postado Junho 8, 2013 às 00:45 Postado Junho 8, 2013 às 00:45 nunca tomei oxy... to com 20% de gordura quero bater os 15% pra ciclar kkkk to pensando em tomar assim: 1 a 3° dias - 1cap (30min antes do café) 4 a 10° dias - 2cap (30min antes do café e 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) 11 a 15° dias - 3cap (2 30min antes do café e 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) Restante - 4cap (2 30min antes do café e 2 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) que acha?
Joh Stalin 5 Postado Junho 8, 2013 às 00:59 Autor Postado Junho 8, 2013 às 00:59 (editado) nunca tomei oxy... to com 20% de gordura quero bater os 15% pra ciclar kkkk to pensando em tomar assim: 1 a 3° dias - 1cap (30min antes do café) 4 a 10° dias - 2cap (30min antes do café e 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) 11 a 15° dias - 3cap (2 30min antes do café e 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) Restante - 4cap (2 30min antes do café e 2 2hrs após o lanche da tarde, por volta das 18h) que acha? Eu só Tomaria o da tarde perto do treino pra Potencializar o mesmo ! Vai ciclar o que ? Editado Junho 8, 2013 às 00:59 por Joh Stalin
vitorgiu 2 Postado Junho 8, 2013 às 01:17 Postado Junho 8, 2013 às 01:17 Ta tranquilo O resultado só não vai ser do msm nível ! Depende de que horas vc vai dormir. Se for as 22 no inicio vai da sim, mais acabara acostumando depois de um tempo ! Mais toma ele em Jejum 20 a 30 min antes do cafe da manhã Tbm ! Já tomei Oxyelite e te conto. Pra quem e Gordo e não liga pra massa magra é bom pq ele tira muta a fome e acaba perdendo muita gordura ! Mais pra quem e já e forte e só que definir sem perder massa magra, e ruim. Eu tomei e definir só q me fez Catabolizar de mais ! Acabei tomando só 45 cps ate hoje tenho o resto aqui ! Tava tomando 3 por dia 2 pela manhã e outro antes do treino ! Boa Sorte amigo, Qual quer coisa Relata aki ! ''Mais pra quem e já e forte e só que definir sem perder massa magra, e ruim.'' Oque é bom entao nesse caso? Joh Stalin reagiu a isso 1
Joh Stalin 5 Postado Junho 8, 2013 às 01:41 Autor Postado Junho 8, 2013 às 01:41 ''Mais pra quem e já e forte e só que definir sem perder massa magra, e ruim.'' Oque é bom entao nesse caso? Eu Prefiro o Lipo UC, Nao tomei mais ja tive amigos que tomaram e me ralatou !
Joh Stalin 5 Postado Junho 8, 2013 às 06:11 Autor Postado Junho 8, 2013 às 06:11 (editado) RELATO 07/06/2013 Galera to pensando em fazer um Dia do Lixo no domingo ! To sentindo que não to queimando mais gordura como Antes, vou me pesar de novo esse fim de semana pra ver se perdi mais, mas com ECA e a dieta que estou fazendo to achando que era pra ta mais considerável a queima. Esse domingo pensando em Comer Uma Pizza e um SubWay antes de chegar a noite. Alguma Dica galera, do que fazer ou Comer ? 11:10 - Eca - 30mg de Franol + 300mg de cafeína 11:30 – Aérobica em jejum – 40 minutos de andada 12:30 - 1 scoop de whey da Extreme (24g proteína) + 1 scoop Protein Bolic (26G) + Aveia 30g + 1 Tablet Multivitaminico Daily Formula + Vit C. 500mg 15:00 - Arroz integral + frango + Omega 3 1g + 1 Tablet Multivitaminico Daily Formula 16:40 - Eca - 30mg de Franol + 300mg de cafeína 17:30 – Bcaa + Vic. C 500mg + TREINO Peito x Tríceps 18:40 – Pés treino - 2 scoops de Xtreme (48g de proteína) + 30 gramas de dextrose + Vit. C 500mg 19:40 – Frango 22:40 – Queijo ricota + 2 fatias de Abacaxi 1:40 – Frango 3:20 - 1 Albumina 1 scoop(14g) + Protein bolic 1 Scoop(26g) + Melatonina 3mg Editado Junho 8, 2013 às 06:18 por Joh Stalin
Jucilan Lima 53 Postado Junho 8, 2013 às 21:31 Postado Junho 8, 2013 às 21:31 è bom fazer o dia do lixo. mas nao abuse.
Joh Stalin 5 Postado Junho 8, 2013 às 22:04 Autor Postado Junho 8, 2013 às 22:04 è bom fazer o dia do lixo. mas nao abuse. Sim, o que eu comer eu mostro aki !
Lucas Gonçalves 0 Postado Junho 9, 2013 às 01:36 Postado Junho 9, 2013 às 01:36 Manda um dia do lixo, só pra evitar a Homeostase mesmo ! Terça vou começar com o EC também no meu cutting . Isso ai mano, seguir a dieta é foda , mais vamo lá , esquece os objetivos não ! haha '
Adam Cunha 0 Postado Junho 9, 2013 às 18:43 Postado Junho 9, 2013 às 18:43 Eu quero toma E.C.A eu já perdi 50kg falta eliminar 30kg hoje estou com 110kg eu já tomei 2 oxyelite-pro perdi 18kg com os dois mais não faz mais efeito em mim iai vocês indicam E.C.A ? perco quantos quilos e como tomo ?
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