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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos


MariannaCabral

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Boa tarde galera, só passei pra avisar: - pela manhã comi 2 ovos fritos com aveia <3

- 1 xicara de chá verde

- 1 bola e pouca de sorvete :( (jaquei)

- (almoço) não tava com fome e nem tinha carne: tomei 1 xicara de chá verde

- pré-treino: 2colheres de sopa de carne de soja com 2 ovos e 3 garfadas de macarrão

Queria saber o que vcs acharam do pré-treino! e que antes de sair de casa (5:40) vou tomar uma xicara de chá pra dar um up no treino, pq ontem soei pra caraleo! e achei muito bom!

pfvr comentem aew caraxxxxx

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Oláaaaaaaaaa Enfermeiraaaaaaaaaaaa

Você ta bem ????

Eu sempre passo por aqui,todos os dias!!mas até hoje tava numa correria só e num desanimo brabo,ai mal comentei,mas agora ja to de volta meu anjo!

o pré treino parecer ter as proteinas legais,talvez pouo carbo,mas pode funcionar com você,comigo não da certo!!!

Dois beijos de açai

Editado por Gabriel138
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trollando o treino enfermeira... ai ai ai

Como assim querido griffo?

Olá galeriinhaaaa, pois bem chegue bem da academia, treinei membro superiores como se não houvesse amnhã, e ja estou com os treinos normais ;) a pior semana já passou!!

hoje teve fotinho no treino :3 olha que meigoooo

o 1150284_645732225458381_1401039461_n.jpg

BOA NOITE, BOM FDS, E SEGUNDA FEIRA TEM A MINHA FACULDADE QUE FINALMENTE VAI COMECAR!!!!!! AEW GALERAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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