Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

______________________________________________________________________________________________________________________

Boa tarde galera, só passei pra avisar: - pela manhã comi 2 ovos fritos com aveia <3

- 1 xicara de chá verde

- 1 bola e pouca de sorvete :( (jaquei)

- (almoço) não tava com fome e nem tinha carne: tomei 1 xicara de chá verde

- pré-treino: 2colheres de sopa de carne de soja com 2 ovos e 3 garfadas de macarrão

Queria saber o que vcs acharam do pré-treino! e que antes de sair de casa (5:40) vou tomar uma xicara de chá pra dar um up no treino, pq ontem soei pra caraleo! e achei muito bom!

pfvr comentem aew caraxxxxx

Publicidade

Postado (editado)

Oláaaaaaaaaa Enfermeiraaaaaaaaaaaa

Você ta bem ????

Eu sempre passo por aqui,todos os dias!!mas até hoje tava numa correria só e num desanimo brabo,ai mal comentei,mas agora ja to de volta meu anjo!

o pré treino parecer ter as proteinas legais,talvez pouo carbo,mas pode funcionar com você,comigo não da certo!!!

Dois beijos de açai

Editado por Gabriel138
Postado

e ai menina achei vc kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vou acompanhar antes tarde que nunca kkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK gostou dos gifs né? mas não sou não ashuahsuahsuhasuhaushaushuashuas BEM VINDO!

Postado

trollando o treino enfermeira... ai ai ai

Como assim querido griffo?

Olá galeriinhaaaa, pois bem chegue bem da academia, treinei membro superiores como se não houvesse amnhã, e ja estou com os treinos normais ;) a pior semana já passou!!

hoje teve fotinho no treino :3 olha que meigoooo

o 1150284_645732225458381_1401039461_n.jpg

BOA NOITE, BOM FDS, E SEGUNDA FEIRA TEM A MINHA FACULDADE QUE FINALMENTE VAI COMECAR!!!!!! AEW GALERAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...