Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos

[Carbonera 738]

quando eu tinha 13 anos eu fazia direto isso na capoeira. sahusahuashusa

Não achei Marianna, me manda ai o link.

[Griffo 220]

Começando a ler seu diário agora, vou ler umas páginas anteriores, mas não todas porque é muita coisa hhahaha.

onde e quando eu puder ajudar pode contar comigo.

[Strong Wind 18]

o touchpad do notebook está bem gasto...

nãopudeperderessa

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[MariannaCabral 30]

quando eu tinha 13 anos eu fazia direto isso na capoeira. sahusahuashusa

Não achei Marianna, me manda ai o link.

Não consegui achar nada não :| só mesmo naquele que o menino disse, http://www.bodybuilding.com/fun/plank-variations-master-the-underrated-core-blaster.html

eu acho que fiz tbm quando passei um tempo na capoeira! Mas não aguentava.

E ia falar algo mas esqueci <3

caramba eu pensei q esse negocio era mais facil kkkkkkkkk

da uma doidera na barriga

é foda mesmo! kkk os 20 segundos mais longos do mundo! kkk Eu senti uma dor no joelho :|

[FabianaF 2042]

Legal esse artigo, Marianna!

Eu estava pensando em trocar abdominais que faço na máquina pelo plank. Melhor eu tentar em casa primeiro, vai que pago o maior mico na academia... hahaha!

[Carbonera 738]

Não consegui achar nada não :| só mesmo naquele que o menino disse, http://www.bodybuilding.com/fun/plank-variations-master-the-underrated-core-blaster.html

eu acho que fiz tbm quando passei um tempo na capoeira! Mas não aguentava.

E ia falar algo mas esqueci <3

Aqui na empresa não abriu o link, é bloqueado. =/

Como consegue esquecer algo que ia falar.. sahsuahsauhsau

[MariannaCabral 30]

Começando a ler seu diário agora, vou ler umas páginas anteriores, mas não todas porque é muita coisa hhahaha.

onde e quando eu puder ajudar pode contar comigo.

Ok! Obrigada! Pode olhar kkkk Pode dar pitaco se quiser!

Legal esse artigo, Marianna!

Eu estava pensando em trocar abdominais que faço na máquina pelo plank. Melhor eu tentar em casa primeiro, vai que pago o maior mico na academia... hahaha!

Acho que esse dá para fazer viu? KKKKKK mico vc vai pagar pq ninguem vai entender o que vc ta fazendo! kkkkk

Editado Julho 26, 2013 às 17:27 por MariannaCabral

[Keeeew 87]

Lol, na minha academia tinha algumas semanas que o pessoal vinha fazendo esse plank, e eu não entendia qual a intenção do mesmo.

HAHA.

[Ramoness246 1313]

se quando eu ~ HOMEM HETERO DO SEXO MASCULINO ~ faço agachamento livre ou stiff na minha academia a galera ja olha esquisito imagine quando eu começar fazer o plank e suas variações? DSUHHUDSUHDS

[MariannaCabral 30]

Bom atualização de Sexta feira:

Não fui malhar pq estou doente, e ta chovendo muito.

Amanhã e depois e depois são meus tres dias de lixo: E ja vou adiantando as minha porcarias para vocês.

RODIZIO DE PIZZA

SUSHI

SUBWAY

Obrigada a todos que estão acompanhando e gerando polemica! <3 #Adoro