Lipo6 + Stano ( Oral )

[Taty Oliveira 0]

Boa tarde!!

quero conselho de voces,

Comecei a fazer um ciclo de STANO, para ganhar massa e definiçao, comecei quarta feira.

hoje funciona assim meu dia dia

7:00 LIpo6 Black UC

9:00 Silimarina + metionina Manipulado 1 caps ao dia

10:00 BCAA antes do treino, quando volto BCAA + Whey

13:00 Stano Oral

21:00 Oleo de coco

esses sao os Suplementos que estou tomando, tenho uma alimentação boa de 3 em 3 hrs, malho A, B, e C + aerobico todo dia.

a partir de quarta aumento o stano para 12 em 12 hrs, ( 10MG CADA CAPS )

ESTOU CERTA? PRECISO MUDAR ALGO?

MEU 1 CICLO

AGUARDO SUGESTÕES!!!

[Tibe 8]

voce é mulher, certo? aumenta a dose do stano pra 5 comprimidos por dia, com apenas 2 por dia não tera resultados significativos (para uma mulher), stano é um derivado DHT por isso nao vale aumentar muito a dose, mas creio que 5 comprimidos ja é uma boa dose diaria, ate porque o stano em comprimido me parece ter efeito inferior ao injetavel (comparando em mesmas dosagens) bons ganhos pra voce! posta a dieta ai!

[falange- 1184]

treina que horas?

como está a dieta?

como estão suas medidas? qual seu objetivo?

fotos?