Novos Conceitos

[Jok3d 11]

porra, eu me preocupo memo so com as kcal e com a quantidade de proteinas que como mesmo,

[Romaxlix 0]

Cara, a verdade eh que nao ha uma verdade absoluta. Nunca segui uma dieta/ rotina verdadeira (e muitos aqui sao bitolados em relacao a isso).

e sempre tive otimos ganhos, apenas tendo consciencia daquilo que comia em relacao a qualidade e quantidade.

Nao tenho horario pra dormir e sempre acabo dormindo menos de 8h por noite.

Nao tenho horario pra treino.

A teoria eh so teoria. Abraco

[renan_123 0]

[2] esses "novos" conceitos são os conceitos antigos, tempo do fisiculturismo old school ninguem usava suplemento pq nao existia, era só alimentação e hormonios kkk

GH15 aproved.

Sorvete,aveia,claras de ovo,frango mas nada desses balonie que tentam lhe vender por ae KKKK'

[Like a ninja 34]

Quanto mais eu leio, menos eu sei !

[curupira 14]

GH15 aproved.

Sorvete,aveia,claras de ovo,frango mas nada desses balonie que tentam lhe vender por ae KKKK'

kkk depois q eu li uns topicos de gh15 eu pensei melhor, na minha opnião só a alimentação ja é o suficiente pra um cara crescer, de todos esses suplementos do mercado o unico q salva é o multivitaminic

Editado Maio 12, 2013 às 19:34 por curupira

[renan_123 0]

kkk depois q eu li uns topicos de gh15 eu pensei melhor, na minha opnião só a alimentação ja é o suficiente pra um cara crescer, de todos esses suplementos do mercado o unico q salva é o multivitaminico

Penso o mesmo,multivitaminico é o que salva de resto ...

A menos que você tenha uma vida muito muito muito muito corrida não vale a pena pagar 100 reais num whey protein básico,do que comprar frango,LOL.

(Eu ainda iria além e falaria pra comprar uma proteina de soja 32 reais 1kg (em substituiação ao whey não ao frango) e sem essa besteira de testosterona ... )

[Nuk3d 725]

whey tb lol os unicos q apoio é o whey e o mult...

[MOTD 353]

Approved!

[planeta 5554]

se o hormônio for bom,

GH15 aproved.

Sorvete,aveia,claras de ovo,frango mas nada desses balonie que tentam lhe vender por ae KKKK'

sorvete ou balowhey

não muda nada, ok?

rss

[curupira 14]

whey tb lol os unicos q apoio é o whey e o mult...

sim mano o whey ajuda demais pq imagina na correria do dia como ia preparar um prato de comida kkk mas eu nao faço nada da vida mesmo então eut enho tempo pra comida

Editado Maio 12, 2013 às 19:37 por curupira