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Supino Vs Levantamento De Terra Vs Agachamento

fabiofree93

Por fabiofree93
em Treinamento

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79 votos

  1. 1. Supino com barra vs Levantamento de terra vs Agachamento

    • Supino com barra
      21
    • Levantamento de terra
      37
    • Agachamento
      21

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lion94
lion94

eu faço na retroscavadeira, prefiro maquina do q peso livre tirei uma foto ontem, vejam se a execução esta correta:

TsuG
TsuG

cara depende. pra peito eu prefiro o supino do que o agachamento. agora pra dorsal eu ja prefiro o terra do que o supino e pra pernas eu prefiro o agacho. entao qual vc mais gosta é bem relativo

Stratovarius
Stratovarius

Mas eh levantamento de terra em qual modalidade? Com uma pá ou inchada? Haha

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