[Fora do Modelo] Avaliem Meu Biotipo (Fotos)

[SyncMaster10 0]

Entao galera vou postar umas fotos minha aki de antes de eu começar a malhar e de hj!
comecei em 2010 mais sempre faltava alguns dias, nao me alimentava certo, ai eu voltei a malhar de 2012 pra 2013, mais só agora aprendi que tem que ser dieta, treino, descanço, antes fazia tudo errado aushuas
Quero montar uma dieta pra mim, mais nao sei se sou mesomorfo ou endomorfo ou a mistura dos dois, me ajudem!

Quando comecei a malhar

http://imageshack.us/photo/my-images/22/tamoai3.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/824/tamoai2.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/7/tamoai.jpg/

Fotos minha atualmente

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http://imageshack.us/photo/my-images/547/66414144.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/62/93355888.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/827/94296885.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/534/28879424.jpg/

[musclejs 3]

Seu biotipo normal é Endomorfo, mas se você faz dieta, treina e descansa você evolui! E deu bastante diferença sim, continua desse jeito vai crescer e definir muito mais! Qnt tempo vc de 2012 pra 2013 na academia?

[SyncMaster10 0]

tem 6 meses mano, ate hj, pretendo ganhar mais massa muscular principalmente na minha parte superior do peitoral e depois fazer um cutting legal

tbm acho q eh isso, tava meio confuso porq era muito magro antes, mais sou endomorfo msm

Editado Maio 10, 2013 às 17:52 por SyncMaster10

[Luís Guilherme.m 702]

Endomorfo onde???????? ahahaha

Vc esta mais p/ ectomorfo.

Continua TREINANDO FORTE.

[SyncMaster10 0]

kkkkkk po intao vai intender, ectomorfo nao neh, eu tenho umas gordurinhas localizada no peitoral la devido aos bulking sujos, mais seila acho q tenho uma mistura de biotipos

[Park4 82]

mano, não é pq o bf do cara não é abaixo de 10% que ele é endomorfo...vai da estrutura fisica...ao meu ver, ele n tem ossos largos nem nada do genero, eu chutaria ecto/meso...por voce não ser tão seco

[melolucas 73]

também acho que é ecto

[SyncMaster10 0]

mais ectomorfo, geralmente são definidos, e eu nao sou

[planeta 5553]

eu não sei os nomes, nao consigo decorar...

e ngm é um tipo só... todo mundo é misturado os tipos

ve é a mistura entre o magro e o atlético.... ótimo biotipo... ganha massa muscular sem ganhar gordura.... não ganha muita massa mas ganha uma quantidade razoavel, suficiente, sem ganhar gordura ... pode ficar feliz com seu biotipo

[Luís Guilherme.m 702]

Não existe esse negócio de tipos misturados. Por isso mesmo que existem as divisões. Senão, nem existiriam. Cada pessoa tem o seu biotipo.

E não tem essa de ectomorfo é definido. Simplesmente esses tem mais dificuldades de ganhar peso.

http://www.bsmag.com.br/qual-e-o-seu-biotipo/

http://www.malhandocerto.com/diversos/mesomorfo-ectomorfo-endomorfo-qual-seu-tipo-de-corpo/