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Lixeira

De: Tabela De Alimentos Saudáveis Pra Montar Uma Dieta.

Por brunoow
Junho 13, 2009 às 15:54 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12468-de-tabela-de-alimentos-saud%C3%A1veis-pra-montar-uma-dieta/

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Experiente

brunoow 13

Postado Junho 13, 2009 às 15:54

Postado Junho 13, 2009 às 15:54

Acho que seria uma boa separar em baixo ig / medio ig / alto ig

ficaria facil saber oq é baixo ig :X

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12468-de-tabela-de-alimentos-saud%C3%A1veis-pra-montar-uma-dieta/

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