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Postado

deixar a cafeína pra tpc? por quê?

Os ânimos e disposição podem cair durante a tpc, não acha?

A cafeína ajudaria a dar um pique no treinos.

E usá-la durante todo o ciclo e usar na tpc os efeitos não serão os mesmos.

kkkkkkkkkkkk

boa pergunta

Os ânimos e disposição podem cair durante a tpc, não acha?

A cafeína ajudaria a dar um pique no treinos.

E usá-la durante todo o ciclo e usar na tpc os efeitos não serão os mesmos

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Postado

EC é meu pre treino sempre HAHAHH

Porem na TPC na minha opinião o melhor é NÃO USAR ESTIMULANTES.

"Estimulantes farão com que você aumente intensidade do treino destruindo mais fibras musculares que você não consegue recuperar bem nesse período, isso sem falar no GRANDE desgaste do sistema nervoso central e liberação de cortisol que leva a queda de testosterona. Portanto pré-treinos/termogênicos (que contenham anfetaminas) na TPC vão mais te atrapalhar que te ajudar."(Leandrotwin)

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